O único desejo da maioria dos fisiculturistas é ter músculos esqueléticos magros e secos. Embora ter um plano alimentar bem pensado, regime de exercícios e estilo de vida disciplinado sejam absolutamente essenciais para atingir essas metas de construção muscular - mas para algumas pessoas - isso pode não ser suficiente, especialmente se o objetivo é construir músculos em um ritmo recorde. tempo.
É aqui que os esteróides anabolizantes entram em ação. Juntamente com uma alimentação saudável e exercícios corretos, o uso de esteróides androgênicos-anabólicos ou AAS provou aumentar os níveis de testosterona e aumentar a síntese de proteínas no tecido muscular, o que pode levar ao crescimento do músculo esquelético em um curto espaço de tempo.
Mas quão rápido os esteróides funcionam para construir músculos? Bem, este post fornece respostas para esta pergunta e muito mais.
No entanto, começamos respondendo à pergunta mais frequente sobre esteróides, ou seja:
O que exatamente são esteroides androgênicos-anabolizantes?
Esteróides androgênicos-anabolizantes são produtos químicos sintetizados feitos pelo homem que são projetados para imitar os hormônios que ocorrem naturalmente no corpo. E o único hormônio naturalmente associado ao crescimento muscular é a testosterona. Portanto, os AAS para crescimento muscular são feitos para imitar as funções naturais da testosterona no corpo; apenas em um nível muito maior.
O uso de esteróides na comunidade de fisiculturismo é referido como um “ciclo de esteróides”, que pode ser um ciclo autônomo onde apenas ons AAS é tomado ou uma pilha na qual os esteróides são combinados. A testosterona exógena fará com que a produção natural de testosterona do corpo cesse, a produção natural de hormônio testosterona do corpo começará somente após o uso de esteróides e durante a terapia pós-ciclo (PCT).
Como os esteróides funcionam para ajudar a construir massa muscular?
Treinamento de força e outros métodos naturais de aumentar o crescimento muscular não são páreo para os efeitos anabólicos dos esteróides. Não é incomum encontrar vários usuários de esteróides alegando que experimentaram benefícios significativos na construção muscular em apenas três semanas.
Usar o AAS é de fato uma das maneiras mais rápidas de adquirir músculos e, como consequência, o AAS é frequentemente usado por fisiculturistas e atletas, que desejam se tornar maiores e mais fortes o mais rápido possível.
Dada a rapidez com que os efeitos do uso de esteróides se manifestam, muitos atletas de elite (incluindo fisiculturistas e levantadores de peso) iniciam seu ciclo de esteróides em qualquer lugar de um mês até pouco antes de uma competição.
No entanto, vale a pena notar que a velocidade com que os efeitos do uso de esteróides são sentidos varia de pessoa para pessoa e isso se deve principalmente a várias variáveis, incluindo:
- Dosagem de esteroides
- Combine o uso de esteróides ou empilhamento
- Exercício, nutrição e estilo de vida
Tudo bem, vamos dar uma olhada em cada variável.
Dosagem de esteroides
A taxa na qual um esteróide anabolizante provoca o crescimento muscular é diretamente proporcional à dose tomada. A maioria dos atletas tende a modificar sua dosagem de acordo com os resultados que está obtendo.
Se o ciclo de esteróides não mostrar resultados após a primeira semana, por exemplo, o usuário de esteróides pode aumentar sua dosagem.
Quando as pessoas começam a usar esteróides, geralmente aumentam a dosagem no primeiro mês e depois diminuem gradualmente à medida que começam a sentir os efeitos positivos.
Foi demonstrado por meio de pesquisas científicas que o uso de esteróides anabolizantes em doses maiores resulta em taxas mais rápidas de crescimento muscular, mas coloca o usuário em risco de sofrer efeitos colaterais maiores.
Empilhamento
Fisiculturistas e levantadores de peso são mais propensos a incluir muitos esteróides em sua rotina. Para ganhar massa muscular de forma mais rápida e eficiente, eles usam uma variedade de esteróides anabolizantes.
Um fisiculturista pode usar hormônio de crescimento humano (HGH) e clenbuterol, por exemplo, para acelerar a construção muscular e a perda de gordura.
O hormônio do crescimento humano é útil para aumentar a massa muscular, enquanto o clenbuterol é bem conhecido por promover a rápida perda de gordura.
Os efeitos do empilhamento de vários esteróides anabolizantes foram estudados e variam.
Mas normalmente, a maioria dos fisiculturistas escolheria empilhar esteróides que podem ajudá-los a atingir o desempenho máximo em massa e tônus muscular, força, resistência e resistência.
Exercício, nutrição e estilo de vida
Se você tem um ciclo de vida terrível que consiste em maus hábitos alimentares, estilo de vida sedentário e falta de sono, o uso de grandes doses de testosterona não o ajudará muito.
É importante equilibrar o uso de esteróides com uma dieta nutritiva limpa e adequada, muitos exercícios controlados, bom sono e, geralmente, um estilo de vida saudável, livre de tabagismo e consumo excessivo de álcool.
Os benefícios e riscos do uso de esteróides para o crescimento muscular
Benefícios dos esteróides
Corte ou trituração de gordura corporal:
Clenbuterol, como outros esteroides anabolizantes, acelera o seu metabolismo, tornando mais fácil perder peso e ficar definido em um curto período de tempo.
Aumentar ou aumentar a massa muscular:
Esteróides que aumentam os níveis de testosterona são usados para acelerar o processo de construção de massa muscular esquelética magra, aumentando a síntese de proteínas que, por sua vez, leva a um crescimento, desenvolvimento e recuperação muscular mais rápidos.
Desempenho ideal:
Além de construir músculos, o AAS também ajuda a melhorar o desempenho em fisiculturistas, incluindo o aumento da resistência, força e níveis de resistência para permitir que os fisiculturistas atinjam os níveis ideais
Riscos do uso de AAS
Fúria Roid:
O uso de esteróides está ligado a desequilíbrios hormonais e, como resultado, a “fúria dos esteróides” é comum entre os usuários de esteróides, que são mais propensos a sentir raiva e irritabilidade do que a população em geral.
Abuso de AAS:
Existe um alto risco de abuso de esteróides em pessoas propensas ao vício ou quando fisiculturistas se automedicam com um ciclo de esteróides adequado e plano de PCT.
Encolhimento dos testículos:
O hipogonadismo, ou a diminuição dos testículos, é outro efeito colateral grave do abuso de esteroides.
Alternativas de esteroides que podem ser mais seguras e eficazes
Existem outras alternativas a serem consideradas, caso você não esteja aberto ao uso de esteróides para musculação. Algumas dessas alternativas são mais seguras e podem ser tão eficazes quanto o uso de esteroides, mas requerem muita paciência e disciplina antes que resultados significativos possam ser alcançados.
Esteróides legais
Uma das maneiras mais eficazes de aumentar seus níveis de testosterona sem recorrer ao uso de AAS tradicional é tomar esteróides legais. Você pode ganhar músculos e perder gordura graças ao uso de substâncias naturais que também aumentam os níveis de testosterona. Se você tem baixa testosterona, eles podem ser uma boa alternativa para você.
Você também pode usar esteróides legais para ajudá-lo a superar suas limitações genéticas no crescimento muscular. É uma prática comum entre fisiculturistas naturais utilizar esteróides legais para esses fins.
No entanto, como o AAS convencional, você só conseguirá obter o melhor dos esteróides legais quando os tomar em conjunto com um plano vigoroso de exercícios e nutrição.
bom hábito de dormir
A privação do sono pode levar a baixos níveis de testosterona, já que seu corpo produz mais testosterona quando você está em estado de repouso.
falta de sono impede que o corpo se recupere até mesmo do treino mais extenuante.
Alterar seus hábitos de sono é uma ótima maneira de aumentar seus níveis de testosterona sem recorrer a meios artificiais.
Alimentos para aumentar a testosterona
Vários alimentos podem ajudar a aumentar os níveis de testosterona no corpo simplesmente por serem adicionados à sua dieta.
Alimentos como azeite extravirgem, cebola, vegetais de folhas verdes, ostras, óleo de peixe, gengibre e romã fornecem várias vantagens para a saúde, além de aumentar sua testosterona natural.
Ganho muscular, aumento de força e perda de gordura podem ser possíveis com esses outros métodos. E não há efeitos colaterais negativos conhecidos com os quais se preocupar, tornando-os uma alternativa muito melhor ao uso de esteroides androgênicos-anabolizantes.
Pensamentos finais
Os benefícios a curto prazo do uso de esteroides; maior força e ganhos de massa muscular; pode não valer a pena os riscos a longo prazo em algumas pessoas. Isso é particularmente verdadeiro se essas pessoas pertencem à categoria de automedicação e abuso de esteroides.
O AAS oferece enormes ganhos de massa muscular esquelética em um curto período de tempo, mas o tempo real para as pessoas experimentarem esses ganhos varia de pessoa para pessoa como resultado de vários fatores, incluindo:
- genética,
- dosagem,
- empilhamento,
- duração do ciclo,
- o tipo de AAS administrado,
- nutrição,
- exercício,
- estilo de vida, e assim por diante.
Por fim, você deve procurar um personal trainer se quiser iniciar um ciclo de esteróides hoje. Oferecemos a você a chance de discutir com nossos especialistas em condicionamento físico e saúde para saber qual ciclo de AAS, nutrição, treino e plano de PCT seria mais adequado para seus objetivos de musculação.
