El único deseo de la mayoría de los culturistas es tener músculos esqueléticos delgados y secos. Si bien tener un plan dietético bien pensado, un régimen de ejercicios y un estilo de vida disciplinado son absolutamente esenciales para alcanzar estos objetivos de desarrollo muscular, pero para algunas personas esto puede no ser suficiente, especialmente si el objetivo es desarrollar músculo en un tiempo record. tiempo.
Aquí es donde entran en juego los esteroides anabólicos. Además de comer limpio y hacer ejercicio correctamente, se ha demostrado que el uso de esteroides anabólicos androgénicos o AAS aumenta los niveles de testosterona y aumenta la síntesis de proteínas en el tejido muscular, lo que puede conducir al crecimiento del músculo esquelético en un corto espacio de tiempo.
Pero, ¿qué tan rápido funcionan los esteroides para desarrollar músculo? Bueno, esta publicación proporciona respuestas a esta pregunta y muchas más.
Sin embargo, comenzamos respondiendo la pregunta más frecuente sobre los esteroides, y es:
¿Qué son exactamente los esteroides anabólicos androgénicos?
Esteroides anabólicos androgénicos son sustancias químicas sintéticas hechas por el hombre que están diseñadas para imitar las hormonas naturales del cuerpo. Y la hormona naturalmente asociada con el crecimiento muscular es la testosterona. Entonces, los AAS para el crecimiento muscular están hechos para imitar las funciones naturales de la testosterona en el cuerpo; sólo en un nivel mucho mayor.
El uso de esteroides en la comunidad de culturismo se conoce como un "ciclo de esteroides", que puede ser un ciclo independiente en el que solo se toman AAS o una pila en la que se combinan los esteroides. La testosterona exógena hará que cese la producción natural de testosterona del cuerpo, la producción natural de la hormona testosterona del cuerpo comenzará solo después del uso de esteroides y durante la terapia posterior al ciclo (PCT).
¿Cómo funcionan los esteroides para ayudar a construir masa muscular?
Entrenamiento de fuerza y otros métodos naturales para aumentar el crecimiento muscular no son rival para los efectos anabólicos de los esteroides. No es raro encontrar a varios usuarios de esteroides que afirman que experimentaron importantes beneficios de desarrollo muscular en tan solo tres semanas.
El uso de AAS es, de hecho, una de las formas más rápidas de adquirir músculo y, como consecuencia, los culturistas y atletas suelen tomar AAS, que desean volverse más grandes y fuertes lo más rápido posible.
Dada la rapidez con la que se manifiestan los efectos del uso de esteroides, muchos atletas de élite (incluidos los culturistas y levantadores de pesas) comienzan su ciclo de esteroides desde un mes hasta justo antes de una competencia.
Sin embargo, vale la pena señalar que la velocidad a la que se sienten los efectos del uso de esteroides variará de una persona a otra y esto se debe principalmente a varias variables, entre ellas:
- Dosis de esteroides
- Combine el uso de esteroides o el apilamiento
- Ejercicio, nutrición y estilo de vida.
Muy bien, echemos un vistazo más de cerca a cada variable.
Dosis de esteroides
La velocidad a la que un esteroide anabólico causa el crecimiento muscular es directamente proporcional a la dosis tomada. La mayoría de los atletas tienden a modificar su dosis de acuerdo con los resultados que obtienen.
Si el ciclo de esteroides no muestra resultados después de la primera semana, por ejemplo, el usuario de esteroides puede aumentar su dosis.
Cuando las personas comienzan a usar esteroides, a menudo aumentan la dosis durante el primer mes y luego la disminuyen gradualmente a medida que comienzan a sentir los efectos positivos.
Se ha demostrado a través de investigaciones científicas que el uso de esteroides anabólicos en dosis más altas da como resultado tasas más rápidas de crecimiento muscular, pero pone al usuario en riesgo de experimentar mayores efectos secundarios.
Apilado
Es más probable que los culturistas y levantadores de pesas incluyan muchos esteroides en su rutina. Para ganar masa muscular de manera más rápida y eficiente, utilizan una variedad de esteroides anabólicos.
Un culturista puede usar la hormona del crecimiento humano (HGH) y el clenbuterol, por ejemplo, para acelerar la construcción de músculo y la pérdida de grasa.
La hormona del crecimiento humano es útil para aumentar la masa muscular, mientras que el clembuterol es bien conocido por promover la pérdida rápida de grasa.
Se han estudiado los efectos de apilar varios esteroides anabólicos y se ha encontrado que varían.
Pero, por lo general, la mayoría de los culturistas elegirían acumular esteroides que puedan ayudarlos a alcanzar el máximo rendimiento en masa y tono muscular, fuerza, resistencia y resistencia.
Ejercicio, nutrición y estilo de vida.
Si tienes un ciclo de vida terrible que consiste en malos hábitos alimenticios, un estilo de vida sedentario y falta de sueño, usar grandes dosis de testosterona no te ayudará mucho.
Es importante equilibrar su uso de esteroides con una dieta nutritiva limpia adecuada, mucho ejercicio reglamentado, buen sueño y, en general, un estilo de vida saludable sin fumar cigarrillos ni consumir alcohol en exceso.
Los beneficios y riesgos del uso de esteroides para el crecimiento muscular
Beneficios de los esteroides
Cortar o triturar la grasa corporal:
Clenbuterol, como otros esteroides anabólicos, acelera su metabolismo, haciendo que sea más fácil perder peso y volverse definido en un corto período de tiempo.
Volumen o aumento de la masa muscular:
Esteroides que aumentan los niveles de testosterona se utilizan para acelerar el proceso de construcción de masa muscular esquelética magra al aumentar la síntesis de proteínas, lo que a su vez conduce a un crecimiento, desarrollo y recuperación muscular más rápidos.
Rendimiento óptimo:
Además de desarrollar músculos, AAS también ayuda a mejorar el rendimiento en los culturistas, incluido el aumento de los niveles de resistencia, fuerza y resistencia para permitir que los culturistas alcancen niveles óptimos.
Riesgos del uso de AAS
Rabia de esteroides:
El uso de esteroides está relacionado con los desequilibrios hormonales y, como resultado, la "rabia de los esteroides" está muy extendida entre los usuarios de esteroides, que tienen más probabilidades de experimentar ira e irritabilidad que la población general.
Abuso de AAS:
Existe un alto riesgo de abuso de esteroides en personas propensas a la adicción o cuando los culturistas se automedican con un ciclo de esteroides adecuado y un plan PCT.
Contracción de los testículos:
El hipogonadismo, o la disminución de los testículos, es otro efecto secundario grave del abuso de esteroides.
Alternativas de esteroides que pueden ser más seguras y efectivas
Hay otras alternativas a considerar, si no está abierto a usar esteroides para el culturismo. Algunas de estas alternativas son más seguras y pueden ser tan efectivas como el uso de esteroides, pero requieren una gran cantidad de paciencia y disciplina antes de que se puedan lograr resultados significativos.
esteroides legales
Una de las formas más efectivas de mejorar sus niveles de testosterona sin recurrir al uso de AAS tradicionales es tomar esteroides legales. Puede ganar músculos y perder grasa gracias al uso de sustancias naturales que también aumentan los niveles de testosterona. Si tienes niveles bajos de testosterona, pueden ser una buena alternativa para ti.
También puede usar esteroides legales para ayudarlo a superar sus limitaciones genéticas en el crecimiento muscular. Es una práctica común entre los culturistas naturales utilizar esteroides legales para estos fines.
Sin embargo, al igual que los AAS convencionales, solo podrá obtener lo mejor de los esteroides legales cuando los tome junto con un plan de nutrición y ejercicio vigoroso.
Buen hábito de dormir
La privación del sueño puede conducir a niveles bajos de testosterona ya que su cuerpo produce la mayor cantidad de testosterona cuando está en estado de reposo.
falta de sueño evita que el cuerpo se recupere incluso del entrenamiento más extenuante.
Alterar sus hábitos de sueño es una excelente manera de aumentar sus niveles de testosterona sin recurrir a medios artificiales.
Alimentos que aumentan la testosterona
Varios alimentos pueden ayudar a aumentar los niveles de testosterona en el cuerpo simplemente al agregarlos a su dieta.
Los alimentos como el aceite de oliva virgen extra, las cebollas, las verduras de hoja verde, las ostras, el aceite de pescado, el jengibre y las granadas brindan varias ventajas para la salud además de mejorar la testosterona natural.
La ganancia muscular, la mejora de la fuerza y la pérdida de grasa podrían ser posibles con estos otros métodos. Y no hay efectos secundarios negativos conocidos de los que preocuparse, lo que los convierte en una alternativa mucho mejor que el uso de esteroides anabólicos androgénicos.
Pensamientos finales
Los beneficios a corto plazo del uso de esteroides; mayor fuerza y ganancias de masa muscular; puede no valer la pena los riesgos a largo plazo en algunas personas. Esto es particularmente cierto si estas personas pertenecen a la categoría de automedicación y abuso de esteroides.
AAS ofrece tremendas ganancias de masa muscular esquelética en un corto período de tiempo, pero el tiempo real para que las personas experimenten tales ganancias variará de persona a persona como resultado de varios factores que incluyen:
- genética,
- Dosis,
- apilado,
- duración del ciclo,
- el tipo de AAS administrado,
- nutrición,
- ejercicio,
- estilo de vida, y así sucesivamente.
En última instancia, debe comunicarse con un entrenador personal si desea comenzar un ciclo de esteroides hoy. Le ofrecemos la oportunidad de hablar con nuestros expertos en fitness y salud para saber qué ciclo AAS, nutrición, entrenamiento y plan PCT se adaptarían mejor a sus objetivos de culturismo.
