Τα στεροειδή προκαλούν ακμή; Αυτό το Nissan είναι μια παλιά ερώτηση που κάνουν οι περισσότεροι αρχάριοι. Η απλή απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι Ναι και Όχι! Αυτό είναι σωστό, ενώ τα αναβολικά στεροειδή είναι γνωστό ότι προκαλούν παρενέργειες με την ακμή να είναι μία, δεν προκαλούν όλα τα στεροειδή στην πραγματικότητα αυτή την παρενέργεια.
Ωστόσο, για εκείνα τα στεροειδή που υποκινούν τον σχηματισμό ακμής, ο επιπολασμός της πάθησης πιθανότατα θα διαφέρει μεταξύ των χρηστών στεροειδών.
Σε αυτήν την ανάρτηση, επισημαίνουμε γιατί τα στεροειδή προκαλούν ακμή, τι μπορεί να γίνει για την πρόληψη της ακμής που προκαλείται από στεροειδή, πιθανές θεραπείες, τους τύπους στεροειδών που προκαλούν ακμή και πολλά άλλα.
Γιατί τα στεροειδή προκαλούν ακμή;
Οι σμηγματογόνοι αδένες ή οι λιπώδεις αδένες στο δέρμα και τις ρίζες των μαλλιών σας συνήθως φλεγμονώνονται όταν έχετε ακμή. Το Acne vulgaris είναι το επιστημονικό όνομα, αν και οι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρονται στην πάθηση ως σπυράκια, κηλίδες ή κηλίδες. Η φλεγμονή των ελαιωδών αδένων προκαλείται από το βακτήριο Propionibacterium acnes σε συνδυασμό με άλλες γνωστές και άγνωστες καταστάσεις.
Τα συμπτώματα της στεροειδούς ακμής είναι πολύ παρόμοια με αυτά της κοινής ακμής. Ωστόσο, η συστηματική χρήση στεροειδών είναι αυτό που καθιστά τους αδένες ελαίου ευάλωτους σε μολύνσεις και φλεγμονές στην ακμή στεροειδών. Τα στεροειδή που προκαλούν στεροειδή ακμή μπορεί να είναι αναβολικά στεροειδή, συμπληρώματα bodybuilding ή ακόμα και συνταγογραφούμενα κορτικοστεροειδή φάρμακα όπως η πρεδνιζόνη.
Μια μόλυνση από ζυμομύκητες των τριχοθυλακίων είναι η βασική αιτία της μυκητιασικής ακμής, γνωστής και ως ωοθυλακίτιδα της malassezia. Μπορεί να αναπτυχθεί φυσικά ή ως αποτέλεσμα της χρήσης από του στόματος ή ενέσιμων στεροειδών, όπως ακριβώς και η κοινή ακμή.
Αν και μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής, τόσο η κοινή όσο και η στεροειδής ακμή εμφανίζονται πιο συχνά κατά την εφηβεία και τη νεαρή ενήλικη ζωή.
Ωστόσο, σημειώστε ότι η στεροειδής ροδόχρου ακμή, μια κατάσταση που προκαλείται από την επαναλαμβανόμενη χρήση τοπικών κορτικοστεροειδών, διαφέρει από την στεροειδή ακμή.
Τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τα στεροειδή από το να προκαλούν ακμή;
Ο πιο προφανής τρόπος για να αποτρέψετε τα στεροειδή από την ακμή είναι να μην ξεκινήσετε έναν κύκλο στεροειδών. Δεύτερον, μπορείτε να αποτρέψετε την ακμή των στεροειδών μειώνοντας τη δόση σας και τρέχοντας έναν σύντομο κύκλο στεροειδών. Ωστόσο, συνιστάται πάντα να ακολουθείτε τους προτεινόμενους κύκλους στεροειδών για τους στόχους κοπής ή αύξησης του bodybuilding.
Τρίτον, ένα ξέσπασμα στεροειδούς ακμής μπορεί να επιδεινωθεί από τις λιπαρές δίαιτες, ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, και κυρίως από ραφιναρισμένη ζάχαρη ή τρόφιμα και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Τέταρτον, μπορείτε να αποτρέψετε την ακμή γενικά και την στεροειδή ακμή ειδικότερα αποφεύγοντας καλλυντικά που περιέχουν συστατικά όπως ελαϊκό οξύ, λαυρυλική αλκοόλη, στεατικό βουτυλεστέρα, φυτικά έλαια, βαζελίνη και λανολίνη.
Ωστόσο, αν και η αποφυγή ορισμένων τροφίμων και καλλυντικών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των εστιών ακμής, αυτό δεν εγγυάται ότι η ακμή σας θα εξαφανιστεί αμέσως.
Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία ακμής για χρήστες στεροειδών;
Παρόμοια με το πώς αντιμετωπίζεται η κοινή ακμή, στεροειδή ακμή αντιμετωπίζεται με από του στόματος αντιβιοτικά καθώς και με ποικίλες τοπικές θεραπείες δέρματος.
Τα τοπικά αντιμυκητιασικά όπως το σαμπουάν κετοκοναζόλης ή τα από του στόματος αντιμυκητιακά όπως η ιτρακοναζόλη χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της μυκητιακής ακμής που προκαλείται από στεροειδή (θυλακίτιδα από μαλασσέζια).
Αντιβιοτικά που λαμβάνονται από το στόμα
Μία από τις πιο συνιστώμενες θεραπείες ακμής για χρήστες στεροειδών είναι τα αντιβιοτικά από το στόμα. Για σοβαρές και μερικές μέτριες περιπτώσεις στεροειδούς ακμής, καθώς και για κάθε περίπτωση που παρουσιάζει ουλές, από του στόματος αντιβιοτικά από την ομάδα των τετρακυκλινών, όπως π.χ. Συχνά συνταγογραφούνται τετρακυκλίνη, μινοκυκλίνη και δοξυκυκλίνη.
Αυτά τα αντιβιοτικά εξαλείφουν τα βακτήρια που προκαλούν ακμή και μπορεί επίσης να έχουν αντιφλεγμονώδη φύση.
Ωστόσο, πριν αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα, μπορεί να χρειαστούν τέσσερις έως οκτώ εβδομάδες συνεπούς αντιβιοτικής θεραπείας. Μπορεί να χρειαστούν τρεις έως έξι μήνες για την πλήρη απάντηση.
Χρήση υπεροξειδίου του βενζοϋλίου
Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι ένα κοινό συστατικό σε θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή για την ακμή. Περιστασιακά συνδυάζεται με σαλικυλικό οξύ και έχει εξαιρετικές αντιμικροβιακές ιδιότητες που βοηθούν στην εξάλειψη των μικροβίων που προκαλούν ακμή και στη μείωση του ερεθισμού.
Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε υπεροξείδιο του βενζοϋλίου με συνταγογραφούμενα από του στόματος αντιβιοτικά σε σοβαρές περιπτώσεις, αλλά όταν η στεροειδική ακμή σας είναι ήπια, τότε αρκεί μόνο η χρήση υπεροξειδίου του βενζοϋλίου.
Φωτοθεραπεία
Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση της φωτοθεραπείας με μπλε και μπλε-κόκκινο φως στη θεραπεία της ακμής με στεροειδές.
Τοπικό Ρετινοειδές για Ήπια Στεροειδή Ακμή
Ένα τοπικό ρετινοειδές, μια μορφή παρασκευάσματος δέρματος, μπορεί να συνταγογραφηθεί από τον γιατρό σας αντί για από του στόματος αντιβιοτικά για μια ήπια περίπτωση. Αυτά αποτελούνται από: Adalpene (Differin), τρετινοΐνη (Retin-A, Atralin, Avita) και tazarotene (Tazorac, Avage).
Τα τοπικά ρετινοειδή είναι τζελ, λοσιόν και κρέμες με βάση τη βιταμίνη Α. Λειτουργούν προάγοντας την ανάπτυξη υγιών κυττάρων του δέρματος και ελαχιστοποιώντας τη φλεγμονή.
Τι είδους στεροειδές προκαλεί ακμή;
Η συστηματική (εισπνεόμενη, τοπική, από του στόματος ή ενέσιμη) χρήση στεροειδών φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε ακμή στεροειδών.
Μια μελέτη δείχνει ότι περίπου 50% από αυτούς που χρησιμοποιούν αναβολικά στεροειδή σε υψηλές δόσεις για bodybuilding πάρε στεροειδή ακμή. Ο Sustanon, συχνά γνωστός ως "Sus" και "Deca" είναι πολύ γνωστός στην κοινότητα του bodybuilding ότι είναι οι κύριοι ένοχοι συχνά πίσω από την στεροειδή ακμή των bodybuilders.
Οι εστίες ακμής σε bodybuilders μπορεί επίσης να επηρεαστούν από τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης που προκαλούνται από την αυξημένη χρήση εξωγενούς τεστοστερόνης.
Οι ερευνητές προτείνουν ότι οι χρήστες στεροειδών κάτω των 30 ετών είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση στεροειδούς ακμής, ενώ άτομα με πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν ακμή στεροειδών.
Η σοβαρότητα της στεροειδούς ακμής μπορεί να επηρεαστεί εν μέρει από την ποσότητα των στεροειδών που χρησιμοποιούνται, το χρονικό διάστημα που λαμβάνετε θεραπεία και το πόσο γενετικά επιρρεπείς είστε στην ανάπτυξη ακμής.
Αν και η στεροειδής ακμή αναπτύσσεται συνήθως στο στήθος, δεν είναι ασυνήθιστο για τους πάσχοντες να έχουν ακμή στην πλάτη, στο πρόσωπο και σε άλλα μέρη του σώματός τους.
Γιατί τα τοπικά στεροειδή προκαλούν ακμή;
Δεν υπάρχει οριστική εξήγηση για το γιατί τα ανδρογόνα-αναβολικά στεροειδή αυξάνουν την τάση ενός ατόμου να έχει ακμή. Ωστόσο, σύμφωνα με μια σειρά μελετών, τα στεροειδή μπορεί να βοηθήσουν το σώμα σας να παράγει υποδοχείς του ανοσοποιητικού συστήματος TLR2.
Οι υποδοχείς TLR2 μαζί με τα βακτήρια που προκαλούν ακμή στο δέρμα, γνωστά ως Propionibacterium acnes, μπορεί να συμβάλουν σε ξέσπασμα ακμής σε άτομα που χρησιμοποιούν τοπικά στεροειδή.
Πόσο διαρκεί η ακμή από στεροειδές;
Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει σταθερός χρόνος για τον κύκλο του στεροειδή ακμή. Επομένως, κάθε περίπτωση στεροειδούς ακμής αντιμετωπίζεται ειδικά, καθώς ενώ η στεροειδής ακμή μπορεί να εμφανιστεί και να εξαφανιστεί χωρίς θεραπεία σε ορισμένα άτομα, η περίπτωση μπορεί να μην είναι η ίδια σε άλλα.
Ενώ η στεροειδής ακμή μπορεί να είναι ήπια σε ορισμένους bodybuilders, άλλοι μπορεί να εμφανίσουν μια σοβαρή περίπτωση στεροειδούς ακμής. Αλλά συνήθως, η ακμή στεροειδών μπορεί να διαρκέσει δύο έως τρεις μήνες κατά τη διάρκεια και μετά τη χρήση στεροειδών και με ή χωρίς τη χρήση φαρμάκων.
Υπάρχουν στεροειδή χωρίς παρενέργειες;
Οι επιπτώσεις που έχουν τα στεροειδή στους χρήστες μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο για διάφορους λόγους. Ενώ ένα άτομο μπορεί να μην παρουσιάσει παρενέργειες ή μπορεί να παρουσιάσει ήπιες παρενέργειες από τη χρήση ενός στεροειδούς, ένα άλλο άτομο μπορεί να πληγεί από μια σειρά παρενεργειών ακόμα κι αν και τα δύο άτομα βρίσκονταν στον ίδιο κύκλο και δοσολογικό πρόγραμμα.
Η γενετική και η τρέχουσα κατάσταση της υγείας σας μπορούν να διαδραματίσουν ζωτικό ρόλο στον καθορισμό του εάν θα εμφανίσετε παρενέργειες από τη χρήση ενός αναβολικό στεροειδές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πάντα σημαντικό να πηγαίνετε πρώτα για έναν ενδελεχή ιατρικό έλεγχο και να ζητάτε τη συμβουλή ενός γιατρού πριν ξεκινήσετε οποιονδήποτε κύκλο στεροειδών.
Επιπλέον, η διατροφή και το πρόγραμμα προπόνησής σας θα μπορούσαν να καθορίσουν εάν έχετε παρενέργειες ή όχι. Επίσης, η πειθαρχία ως προς τη δοσολογία και η ποδηλασία είναι εξίσου σημαντική.
Εάν κάνετε κατάχρηση ή κατάχρηση στεροειδών, εκθέτετε τον εαυτό σας σε καταιγισμό παρενεργειών. Επομένως, καλό είναι να τηρείτε πάντα τους συνιστώμενους κύκλους και τις δοσολογίες.
Τελικές σκέψεις
Η πρεδνιζόνη και άλλα συνταγογραφούμενα κορτικοστεροειδή, καθώς και ορισμένα αναβολικά στεροειδή που χρησιμοποιούνται στο bodybuilding, μπορεί να προκαλέσουν ακμή στεροειδών ως παρενέργεια.
Ωστόσο, αυτή η ανησυχία μπορεί να υποχωρήσει από μόνη της χωρίς καμία μορφή φαρμακευτικής αγωγής εάν σταματήσετε να τρέχετε έναν κύκλο AAS.
Διαφορετικά, η χρήση τοπικών κρεμών, αντιμυκητιασικών ή αντιβιοτικών από το στόμα που συνταγογραφούνται από εξειδικευμένο ιατρό είναι μερικές από τις καλύτερες θεραπείες ακμής για τον περιορισμό ή/και τη θεραπεία της πάθησης.
Επιπλέον, καλό είναι να μην τρέχετε ποτέ κανένα κύκλο στεροειδών χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας και να αναζητήσετε την καθοδήγηση ενός έμπειρου ειδικού υγείας και φυσικής κατάστασης ή bodybuilder.
Εάν θέλετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση του AAS και τις πιθανές παρενέργειές τους, μπορείτε να λάβετε δωρεάν προπόνηση εδώ σήμερα.
