Los péptidos han ganado una amplia aceptación como una herramienta útil para mejorar el rendimiento deportivo en el mundo del culturismo. Un tipo particular de péptido conocido como secretagogos de la hormona del crecimiento (GHS) ha atraído mucha atención en los últimos tiempos.
Los culturistas son atletas que frecuentemente intentan hacer cambios en su físico en el menor tiempo posible.
Es por eso que tantas personas usan píldoras y otros trucos para obtener los resultados que desean de sus entrenamientos y de sus cuerpos.
Los péptidos son elogiados por su capacidad para ayudar a los culturistas a ganar músculo, quemar grasa y maximizar sus entrenamientos, y por lo general se consideran una alternativa más segura a los esteroides que mejoran el rendimiento
Este artículo analiza los péptidos para el culturismo y cubre temas como su eficacia y seguridad.
¿Qué son los péptidos para el culturismo?
péptidos, como los GHS, están formados por una cadena de aminoácidos, las unidades fundamentales de proteínas y péptidos.
Su cuerpo produce péptidos y también puede obtenerlos de alimentos como la carne, el pescado, los lácteos, los huevos, los frijoles, las lentejas y los cereales integrales ricos en proteínas. Estos péptidos pueden comprarse a los fabricantes o sintetizarse mezclando aminoácidos.
Los péptidos comparten similitudes estructurales con sustancias endógenas, incluidas hormonas y moléculas de señalización. Algunos incluso pueden traspasar las barreras biológicas.
Estas cadenas de aminoácidos tienen funciones importantes en su cuerpo, incluida la síntesis de hormonas y ADN. Son populares entre los culturistas debido a su utilidad en la construcción de tejido muscular.
Los suplementos de péptidos están disponibles en forma de polvo que se puede disolver en agua u otra bebida antes de tomarlo por vía oral. También puedes conseguirlos en versión inyectable.
Los péptidos son cadenas de aminoácidos naturales que se encuentran en muchos alimentos y en el cuerpo humano. Pueden sintetizarse intencionalmente o extraerse de sus fuentes naturales. Estos suplementos están disponibles tanto para consumo oral como para inyección intramuscular.
¿Cómo funcionan los péptidos para la masa muscular?
Los péptidos, que pueden tener una estructura similar a la de las hormonas y otras moléculas mensajeras en el cuerpo, pueden interactuar y activar varios receptores, lo que les permite ejercer un control generalizado sobre una amplia gama de procesos fisiológicos.
Ciertos péptidos, según su secuencia y composición, tienen el potencial de reducir el colesterol, la inflamación y la presión arterial, así como prevenir la formación de coágulos sanguíneos, estimular el sistema inmunitario y proteger las células del daño.
Se ha demostrado que los péptidos para la masa muscular aumentan la producción de hormonas que promueven el desarrollo muscular, la reducción de grasa y un mejor rendimiento y recuperación después de una sesión de entrenamiento HIIT. Dado que los culturistas quieren aprovechar al máximo sus entrenamientos, este es un importante punto de venta para ellos.
EN RESUMEN:
En el cuerpo, los péptidos interactúan y estimulan una amplia variedad de receptores. Las hormonas y otros químicos de señalización que se estimulan de esta manera pueden tener un efecto en su salud, composición corporal, rendimiento en el ejercicio y recuperación.
¿Pueden los péptidos ser buenos para el culturismo?
La mayoría de los culturistas quieren hacer la menor cantidad de sacrificios posible en aras de la transformación. Los estudios han demostrado que algunos péptidos pueden ayudar a las personas a lograr esto.
Los culturistas tienen un interés especial en una clase de péptidos conocidos como secretagogos de la hormona del crecimiento (GHS) debido a su capacidad para aumentar la síntesis natural de HGH (HGH).
La glándula pituitaria produce la hormona del crecimiento humano. Puede mejorar la pérdida de peso y acelerar el proceso de desarrollo muscular.
Una forma en que logra esto es induciendo la producción del factor de crecimiento similar a la insulina-1 en el hígado (IGF-1). De esta manera, IGF-1 promueve la síntesis de proteínas musculares y el posterior crecimiento muscular. También puede ayudar en la pérdida de grasa al trabajar indirectamente.
En la década de 1980, los atletas profesionales y aficionados, particularmente los culturistas, usaban ampliamente la HGH para mejorar su rendimiento.
Sin embargo, desde 1989, las autoridades reguladoras como el Comité Olímpico Internacional han prohibido el uso no autorizado de HGH debido a problemas de seguridad.
Muchos sienten que los GHS brindan beneficios similares a los de la HGH con menos consecuencias negativas. Esto puede explicar su aceptación entre los culturistas que prefieren no usar HGH.
A partir de ahora, los estudios muestran que GHS hace que los humanos produzcan más hormona de crecimiento (HGH) y factor de crecimiento similar a la insulina (IGF-1). Sin embargo, pocas investigaciones han analizado si GHS realmente mejora la composición corporal, el rendimiento del ejercicio o la recuperación.
Además, no se ha estudiado el impacto de los GHS en personas capacitadas.
Por lo tanto, se requiere más estudio para ver si hay algún beneficio real en el uso de GHS para los culturistas. Debido a esto, los investigadores aún tienen que determinar qué áreas musculares afectarían más los péptidos o qué ejercicios serían más beneficiosos para maximizar sus efectos.
EN RESUMEN:
Los secretagogos de la hormona del crecimiento (GHS) son una clase de péptidos que han surgido como una alternativa popular a la HGH entre los culturistas (HGH). Sin embargo, falta investigación sobre la eficacia de los GHS para el desarrollo muscular.
Tipos de péptidos
Como ya se mencionó, el grupo de péptidos, llamados secretagogos de la hormona del crecimiento, son de especial interés para los culturistas (GHS).
Los culturistas suelen utilizar GHS como:
- Las hormonas que estimulan la liberación de la hormona del crecimiento incluyen sermorelina, tesamorelina, CJC-1295 y CJC-1293.
- Grelina y compuestos que se comportan como ella, como; anamorelina, lenomorelina, tabimorelina, ipamorelina y macimorelina.
- Alexamorelin, GHRP-1, GHRP-2, GHRP-3, GHRP-4, GHRP-5, GHRP-6 y hexarelin son péptidos liberadores de hormona de crecimiento (GHRP) que muchos culturistas anhelan.
Todos estos péptidos, al final, trabajan para aumentar la producción y secreción de HGH, aunque pueden hacerlo de maneras ligeramente diferentes.
Los fabricantes impulsarán cada categoría por sus propias razones únicas.
Sin embargo, hasta la fecha, no se han realizado investigaciones sobre los efectos de los GHS en atletas altamente entrenados como los culturistas.
Por lo tanto, la evidencia anecdótica se usa con frecuencia en lugar de los datos científicos para determinar las indicaciones y las dosis sugeridas.
EN RESUMEN:
Los péptidos GHS pueden potencialmente promover el crecimiento muscular y la pérdida de grasa corporal al aumentar la secreción de HGH. A pesar de la popularidad actual de los péptidos entre los culturistas, se necesita investigación adicional para comprender si ayudan.
¿Cuáles son las precauciones a tomar mientras toma péptidos?
No está claro, a partir de la información disponible, si tomar GHS es seguro o no a corto o largo plazo. Desafortunadamente, los estudios realizados hasta ahora sobre su seguridad han sido muy escasos y breves. Por esta razón, es necesario realizar muchos más estudios para determinar si GHS es seguro para 100%.
El aumento del hambre, el nivel alto de azúcar en la sangre y la retención de líquidos son algunos de los efectos adversos del uso de GHS. Los GHS también pueden reducir la sensibilidad a la insulina, lo que hace que sea más difícil mantener niveles saludables de azúcar en la sangre.
Las agujas no estériles también pueden presentar un riesgo de contaminación si se usan para inyectar GHS.
Hasta el día de hoy, la FDA solo ha aprobado una pequeña cantidad de GHS para el tratamiento de ciertos problemas médicos. A partir de ahora, los GHS también están prohibidos por la Agencia Mundial Antidopaje.
A pesar de esto, muchos GHS se pueden comprar sin receta a través de sitios web de venta de suplementos.
Hay poca información sobre su seguridad a largo plazo, y es casi imposible saber si un suplemento que compra es de buena calidad o no. Debido a estos riesgos, los GHS nunca deben usarse para fines distintos a los aprobados por la FDA con receta médica.
EN RESUMEN:
Según el individuo, los péptidos GHS pueden causar un aumento del hambre, la glucosa o la retención de líquidos. Su uso no indicado en la etiqueta plantea problemas de seguridad y es difícil saber qué tan seguros son a largo plazo.
Observaciones finales
El rendimiento y la recuperación del desarrollo muscular, la quema de grasa y el entrenamiento. beneficios de los péptidos son promocionados con frecuencia por los fabricantes de suplementos.
Sin embargo, muchas de estas afirmaciones carecen de apoyo sustancial de investigación. Se ha realizado muy poca investigación sobre el impacto de los péptidos en personas altamente entrenadas, como los culturistas.
Además, los péptidos GHS ahora están prohibidos como sustancia dopante en los deportes competitivos, y su seguridad a largo plazo aún se desconoce en su mayor parte. Solo son seguros para su uso en el tratamiento de un número limitado de condiciones, y su uso no está exento de riesgos.
A la luz de lo anterior, no se recomienda que los culturistas utilicen péptidos GHS para fines distintos a los aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos.
