Peptide haben in der Welt des Bodybuildings eine weit verbreitete Akzeptanz als nützliches Werkzeug zur Verbesserung der sportlichen Leistung erlangt. Eine bestimmte Art von Peptid, die als Wachstumshormon-Sekretagoga (GHS) bekannt ist, hat in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen.
Bodybuilder sind Athleten, die häufig versuchen, in kürzester Zeit Veränderungen an ihrem Körperbau vorzunehmen.
Aus diesem Grund verwenden so viele Menschen Pillen und andere Tricks, um die gewünschten Ergebnisse mit ihrem Training und ihrem Körper zu erzielen.
Peptide werden für ihre Fähigkeit gelobt, Bodybuildern dabei zu helfen, Muskeln aufzubauen, Fett zu verbrennen und ihr Training zu maximieren, und werden typischerweise als sicherere Alternative zu leistungssteigernden Steroiden angesehen
Dieser Artikel behandelt Peptide für das Bodybuilding und behandelt Themen wie ihre Wirksamkeit und Sicherheit.
Was sind Peptide für Bodybuilding?
Peptide, wie GHS, bestehen aus einer Kette von Aminosäuren, den Grundeinheiten von Proteinen und Peptiden.
Ihr Körper produziert Peptide, und Sie können sie auch aus proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Milchprodukten, Eiern, Bohnen, Linsen und Vollkorn erhalten. Diese Peptide können von Herstellern gekauft oder durch Mischen von Aminosäuren synthetisiert werden.
Peptide haben strukturelle Ähnlichkeiten mit körpereigenen Substanzen, einschließlich Hormonen und Signalmolekülen. Einige können sogar biologische Barrieren überwinden.
Diese Aminosäureketten spielen eine wichtige Rolle in Ihrem Körper, einschließlich der Hormon- und DNA-Synthese. Sie sind bei Bodybuildern wegen ihrer Nützlichkeit beim Aufbau von Muskelgewebe beliebt.
Peptid-Ergänzungen sind in Form eines Pulvers erhältlich, das vor der oralen Einnahme in Wasser oder einem anderen Getränk aufgelöst werden kann. Sie können sie auch in einer injizierbaren Version erhalten.
Peptide sind natürlich vorkommende Ketten von Aminosäuren, die in vielen Lebensmitteln und im menschlichen Körper vorkommen. Sie können absichtlich synthetisiert oder aus ihren natürlichen Quellen extrahiert werden. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind sowohl zum oralen Verzehr als auch zur intramuskulären Injektion erhältlich.
Wie wirken Peptide für Muskelmasse?
Peptide, die eine ähnliche Struktur wie Hormone und andere Botenstoffe im Körper haben können, können mit mehreren Rezeptoren interagieren und diese aktivieren, wodurch sie eine weitreichende Kontrolle über ein breites Spektrum physiologischer Prozesse ausüben können.
Bestimmte Peptide haben je nach Sequenz und Zusammensetzung das Potenzial, Cholesterin, Entzündungen und Blutdruck zu senken, Blutgerinnsel zu verhindern, das Immunsystem zu stimulieren und Zellen vor Schäden zu schützen.
Es wurde gezeigt, dass Peptide für die Muskelmasse die Produktion von Hormonen erhöhen, die den Muskelaufbau, den Fettabbau und eine verbesserte Leistung und Erholung nach einer HIIT-Trainingseinheit fördern. Da Bodybuilder das Beste aus ihrem Training herausholen wollen, ist dies ein wichtiges Verkaufsargument für sie.
ZUSAMMENFASSEND:
Im Körper interagieren Peptide mit einer Vielzahl von Rezeptoren und stimulieren diese. Die auf diese Weise stimulierten Hormone und anderen Signalchemikalien können sich auf Ihre Gesundheit, Körperzusammensetzung, Trainingsleistung und Erholung auswirken.
Können Peptide gut für Bodybuilding sein?
Die meisten Bodybuilder wollen im Interesse der Transformation so wenig Opfer wie möglich bringen. Studien haben gezeigt, dass einige Peptide Menschen dabei helfen können, dies zu erreichen.
Bodybuilder haben ein besonderes Interesse an einer Klasse von Peptiden, die als Wachstumshormon-Sekretagoga (GHS) bekannt sind, aufgrund ihrer Fähigkeit, die natürliche HGH-Synthese (HGH) zu steigern.
Die Hypophyse produziert menschliches Wachstumshormon. Es kann die Gewichtsabnahme verbessern und den Prozess des Muskelaufbaus beschleunigen.
Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, die Produktion des insulinähnlichen Wachstumsfaktors 1 in der Leber (IGF-1) zu induzieren. Auf diese Weise fördert IGF-1 die Muskelproteinsynthese und das nachfolgende Muskelwachstum. Es kann auch beim Fettabbau helfen, indem es indirekt wirkt.
In den 1980er Jahren wurde HGH häufig von Profi- und Amateursportlern, insbesondere Bodybuildern, verwendet, um ihre Leistung zu verbessern.
Seit 1989 haben jedoch Regulierungsbehörden wie das Internationale Olympische Komitee die Off-Label-Verwendung von HGH aufgrund von Sicherheitsbedenken verboten.
Viele glauben, dass GHS ähnliche Vorteile wie HGH mit weniger negativen Folgen bietet. Dies kann für ihre Akzeptanz bei Bodybuildern verantwortlich sein, die es vorziehen, kein HGH zu verwenden.
Ab sofort zeigen Studien, dass GHS Menschen dazu veranlasst, mehr Wachstumshormon (HGH) und insulinähnlichen Wachstumsfaktor (IGF-1) zu produzieren. Allerdings haben sich nur wenige Untersuchungen mit der Frage befasst, ob oder ob GHS die Körperzusammensetzung, die Trainingsleistung oder die Erholung wirklich verbessert.
Darüber hinaus wurden die Auswirkungen von GHS auf geschulte Personen nicht untersucht.
Es sind also weitere Studien erforderlich, um festzustellen, ob die Verwendung von GHS für Bodybuilder wirkliche Vorteile hat. Aus diesem Grund müssen die Forscher noch bestimmen, welche Muskelbereiche Peptide am meisten beeinflussen würden oder welche Übungen am vorteilhaftesten wären, um ihre Wirkung zu maximieren.
ZUSAMMENFASSEND:
Wachstumshormon-Sekretagoga (GHS) sind eine Klasse von Peptiden, die sich unter Bodybuildern (HGH) als beliebte Alternative zu HGH herausgestellt haben. Es fehlt jedoch an Forschung zur Wirksamkeit von GHS für den Muskelaufbau.
Peptidtypen
Wie bereits erwähnt, ist die Gruppe der Peptide, die als Wachstumshormon-Sekretagoga bezeichnet werden, von besonderem Interesse für Bodybuilder (GHS).
Bodybuilder verwenden häufig GHS wie:
- Zu den Hormonen, die die Freisetzung von Wachstumshormon stimulieren, gehören Sermorelin, Tesamorelin, CJC-1295 und CJC-1293.
- Ghrelin und Verbindungen, die sich ähnlich verhalten, wie z. Anamorelin, Lenomorelin, Tabimorelin, Ipamorelin und Macimorelin.
- Alexamorelin, GHRP-1, GHRP-2, GHRP-3, GHRP-4, GHRP-5, GHRP-6 und Hexarelin sind alle Wachstumshormon-freisetzende Peptide (GHRPs), nach denen sich viele Bodybuilder sehnen.
Alle von denen Peptide, arbeiten am Ende daran, die HGH-Produktion und -Sekretion zu erhöhen, obwohl sie dies auf leicht unterschiedliche Weise tun können.
Die Hersteller werden jede Kategorie aus ihren eigenen Gründen vorantreiben.
Bisher wurden jedoch keine Untersuchungen zu den Auswirkungen von GHS bei hochtrainierten Sportlern wie Bodybuildern durchgeführt.
Daher werden häufig Anekdoten anstelle von wissenschaftlichen Daten zur Bestimmung von Indikationen und empfohlenen Dosierungen herangezogen.
ZUSAMMENFASSEND:
GHS-Peptide können möglicherweise das Muskelwachstum und den Körperfettabbau fördern, indem sie die HGH-Sekretion erhöhen. Trotz der gegenwärtigen Beliebtheit von Peptiden unter Bodybuildern sind weitere Untersuchungen erforderlich, um zu verstehen, ob sie helfen.
Was sind die Vorsichtsmaßnahmen während der Einnahme von Peptiden?
Aufgrund der verfügbaren Informationen ist unklar, ob die Einnahme von GHS kurz- oder langfristig sicher ist oder nicht. Leider waren die bisher durchgeführten Studien zu ihrer Sicherheit sowohl sehr wenig als auch kurz. Aus diesem Grund müssen noch viel mehr Studien durchgeführt werden, um festzustellen, ob GHS 100% sicher ist.
Erhöhter Hunger, hoher Blutzucker und Flüssigkeitsretention sind einige nachteilige Auswirkungen der Verwendung von GHS. GHS können auch die Insulinsensitivität verringern, wodurch es schwieriger wird, einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.
Unsterile Nadeln können auch ein Kontaminationsrisiko darstellen, wenn sie zur Injektion von GHS verwendet werden.
Bis zum heutigen Tag hat die FDA nur eine kleine Anzahl von GHS für die Behandlung bestimmter medizinischer Probleme zugelassen. Ab sofort sind GHS auch von der Welt-Anti-Doping-Agentur verboten.
Trotzdem können viele GHS ohne Rezept über Websites zum Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln gekauft werden.
Es gibt nur wenige Informationen über ihre langfristige Sicherheit, und es ist fast unmöglich zu sagen, ob ein von Ihnen gekauftes Nahrungsergänzungsmittel von guter Qualität ist oder nicht. Aufgrund dieser Risiken sollten GHS niemals für andere als die von der FDA mit ärztlicher Verschreibung genehmigten Zwecke verwendet werden.
ZUSAMMENFASSEND:
Abhängig von der Person können GHS-Peptide eine Zunahme des Hungers, der Glukose oder der Flüssigkeitsretention verursachen. Ihr Off-Label-Use wirft Sicherheitsbedenken auf, und es ist schwierig einzuschätzen, wie sicher sie auf lange Sicht sind.
Abschließende Bemerkungen
Der Muskelaufbau, die Fettverbrennung sowie die Trainingsleistung und Erholung Vorteile von Peptiden werden häufig von Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln angepriesen.
Vielen dieser Behauptungen mangelt es jedoch an substanzieller Forschungsunterstützung. Es wurde nur sehr wenig Forschung über die Wirkung von Peptiden bei hochtrainierten Personen wie Bodybuildern durchgeführt.
Außerdem sind GHS-Peptide mittlerweile als Dopingmittel im Leistungssport verboten und ihre Langzeitsicherheit noch weitgehend unbekannt. Sie sind nur zur Behandlung einer begrenzten Anzahl von Erkrankungen sicher und ihre Verwendung ist nicht ohne Risiko.
Angesichts des Vorstehenden wird Bodybuildern nicht empfohlen, GHS-Peptide für andere als die von der Food and Drug Administration genehmigten Zwecke zu verwenden.
