Voc\u00ea sabia que os Estados Unidos t\u00eam uma taxa de obesidade muito alta?<\/p>\n
Voc\u00ea sabia que um grande n\u00famero de mortes registradas nos EUA devido a complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade como doen\u00e7as cardiovasculares, doen\u00e7as coronarianas, certas formas de c\u00e2ncer, acidente vascular cerebral e diabetes tipo 2 podem ser atribu\u00eddas \u00e0 obesidade?<\/p>\n
Na verdade, a elevada taxa de obesidade prevalecente nos Estados Unidos \u00e9 uma das principais raz\u00f5es por tr\u00e1s da baixa esperan\u00e7a de vida dos americanos em compara\u00e7\u00e3o com os cidad\u00e3os de outros pa\u00edses do primeiro mundo.<\/p>\n
Estima-se que cerca de 14% e 20% das mortes relacionadas ao c\u00e2ncer de homens e mulheres nos EUA, respectivamente, sejam resultado da obesidade. Na verdade, sem d\u00favida, os EUA enfrentam uma crise de obesidade e uma das poucas formas infal\u00edveis de resolver este problema \u00e9 a popula\u00e7\u00e3o em geral adoptar um estilo de vida positivo, caracterizado por uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e uma rotina consistente de exerc\u00edcios.<\/p>\n
\u00c9 nesta nota que a execu\u00e7\u00e3o de um programa programa de treino<\/a> manter-se em forma e saud\u00e1vel torna-se uma necessidade absoluta para quem procura evitar os problemas de sa\u00fade decorrentes do excesso de peso ou da obesidade.<\/p>\n Mas antes de executar um regime de treino em casa ou no gin\u00e1sio local, \u00e9 importante que compreenda os principais benef\u00edcios de qualquer programa de treino programado.
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