Independentemente do tempo e esforço investidos na rotina de treino, os ganhos nunca serão otimizados sem uma recuperação adequada. Ao longo do tempo dedicado aos exercícios, os músculos tendem a sofrer microlesões, o que não é necessariamente ruim, pois a recuperação proporciona a oportunidade para que os músculos se recuperem e aumentem de tamanho durante o processo de cicatrização.
No entanto, a hipertrofia não é garantida, especialmente se a sua recuperação for incompleta ou lenta. Nesses casos, é provável que você sinta dores musculares por um período muito mais longo ou sofra pequenas lesões que podem prejudicar seu programa de treinamento.
O mais normal a se fazer após um treino é descansar, e para a maioria das pessoas isso pode ser suficiente para se recuperar do exercício. Mas o descanso por si só pode não bastar, principalmente para fisiculturistas que passam muito tempo levantando pesos pesados na academia.
Para frequentadores de academia que buscam estimulantes do hormônio do crescimento, como... peptídeos Pode ser útil para resolver dores musculares persistentes, desconforto e irritação, ao identificar a causa raiz e promover uma recuperação rápida.
Os peptídeos normalmente ajudam os usuários durante a recuperação de diversas maneiras, tais como:
- Proporciona uma recuperação muscular rápida após o treino.
- Fortalecimento de ligamentos, tendões e articulações
- Estimular a produção de colágeno para fortalecer a estrutura óssea.
- Melhorar a qualidade do sono promove uma recuperação rápida e reduz a inflamação para um progresso constante no treino.
O poder curativo dos peptídeos
É preciso dizer que nem todos que treinam experimentam um processo de recuperação perfeito. Por algum motivo, muitas pessoas têm dificuldade em se recuperar com rapidez suficiente para prosseguir com seu programa de treinamento. Algumas podem sofrer de distúrbios do sono e não conseguem ter um sono de boa qualidade, o que leva a uma recuperação lenta, enquanto outras podem ter problemas de saúde subjacentes que podem ser responsáveis por essa recuperação prejudicada. Mas com peptídeos, os fisiculturistas podem conseguir resolver esses problemas que podem estar prejudicando sua recuperação.
Com peptídeos, você pode promover a rápida recuperação dos músculos esqueléticos e estimular a hipertrofia muscular, aumentando os níveis do hormônio IGF-1. Além disso, os peptídeos podem promover o crescimento de novos vasos sanguíneos, garantindo que seus músculos recebam um suprimento constante de sangue oxigenado e nutrientes, promovendo a recuperação e o crescimento, ao mesmo tempo que eliminam resíduos que podem prejudicar seus esforços de recuperação.
Como já foi mencionado, os peptídeos ajudam a aumentar a produção de colágeno, essencial para garantir a força dos ligamentos, tendões e articulações. Os peptídeos também podem ajudar a proteger os nervos, reduzindo a inflamação, o que alivia dores musculares e promove a recuperação mais rápida de lesões. Com o uso de peptídeos, você tende a dormir por mais tempo e ter um sono mais profundo do que o normal, permitindo que seu corpo se recupere adequadamente dos rigores do treino.
Os melhores peptídeos para uma recuperação rápida
Existem diversos peptídeos no mercado, mas aqui estão seis (6) peptídeos com garantia de promoção recuperação rápida Estimulando a reparação dos tecidos e aliviando a inflamação e a dor durante o processo de cicatrização.
#1. BPC-157
O BPC-157 é um peptídeo bastante popular entre fisiculturistas. Sintetizado pela primeira vez na década de 1990, foi descoberto em um peptídeo natural presente no suco gástrico humano. O BPC-157 é conhecido por promover a angiogênese, ou seja, o crescimento de vasos sanguíneos, além de acelerar a cicatrização de músculos, ligamentos, tendões e articulações, reduzindo a inflamação e contribuindo para a saúde intestinal.
#2. TB-500
O TB-500 é um peptídeo sintético derivado da timosina, um peptídeo natural. Semelhante ao BPC-157, o TB-500 oferece propriedades de regeneração tecidual para a rápida cicatrização de lesões e feridas em tecidos moles. Diz-se que o TB-500 promove a formação de novos vasos sanguíneos e também a migração celular. Alguns fisiculturistas afirmam que este peptídeo minimiza a rigidez e aumenta a flexibilidade após um treino intenso.
#3. Ipamorelina
A ipamorelina é um peptídeo liberador do hormônio do crescimento, ou GHRP, na sigla em inglês. Sabe-se que esse peptídeo promove a liberação do hormônio do crescimento natural no corpo através do receptor de grelina. A ipamorelina também estimula o metabolismo do tecido magro, ao mesmo tempo que melhora a qualidade do sono e acelera a recuperação.
#4. CJC-1295
O CJC-1295 também é um GHRP, assim como a Ipamorelina. Este peptídeo aumenta a liberação de IGF-1 e os níveis endógenos do hormônio do crescimento. Acredita-se que o CJC-1295 promova a recuperação estimulando a liberação de GH/IGF-1, o metabolismo de gordura e o reparo tecidual. A combinação de CJC-1295 e Ipamorelina é muito popular e supostamente promove uma cicatrização mais rápida, melhor qualidade do sono e recuperação do tecido muscular.
#5. Sermorelina
A sermorelina é um peptídeo aprovado pela FDA para o tratamento da deficiência de hormônio do crescimento em 1997. Sabe-se que a sermorelina estimula a liberação natural do hormônio do crescimento, auxiliando na recuperação, aumentando os níveis de energia e promovendo uma composição corporal mais magra.
#6. Tesamorelina
A tesamorelina é um peptídeo desenvolvido pela empresa canadense Theratechnologies e aprovado para o tratamento da lipodistrofia associada ao HIV em 2010.
Sabe-se que a tesamorelina aumenta a liberação do hormônio do crescimento natural para melhorar os marcadores metabólicos, estimular a composição corporal, acelerar a cicatrização e a regeneração dos tecidos musculares e até mesmo reduzir a gordura visceral.
Acredita-se que o uso de Tesamorelin minimize a inflamação e promova o equilíbrio do organismo durante uma sessão de treinamento intensa.
O melhor suplemento de peptídeos para uma recuperação rápida.
Ao combinar peptídeos, você aumenta a capacidade do seu corpo de se curar mais rapidamente. Os peptídeos presentes na combinação atuam de diversas maneiras para promover uma recuperação rápida. cura e recuperação Melhorando a qualidade do seu sono e promovendo a rápida recuperação de lesões nos tecidos moles.
Aqui estão alguns conjuntos de peptídeos que valem a pena conferir:
#1. Combinação de CJC-1295 e Ipamorelin
Ao combinar CJC-1295 e Ipamorelin, você aumentará a liberação do hormônio do crescimento pelo seu corpo, o que promove uma recuperação mais rápida dos danos musculares causados pelo treino. Essa combinação também promete uma melhor qualidade de sono, essencial para a sua recuperação, já que o corpo se cura durante o sono.
Plano de combinação de CJC-1295 e Ipamorelin:
Você deve realizar um ciclo de 8 a 12 semanas com injeções de 100 a 200 mcg de CJC-1295 e Ipamorelin, uma ou duas vezes ao dia.
#2. BPC-157 e TB-500 (Wolverine Stack)
A combinação de BPC-157 e TB-500 é popularmente conhecida como "Wolverine Stack". Fisiculturistas usam essa combinação para auxiliar na rápida recuperação de lesões nos tecidos conjuntivos e moles. O BPC-157 ajuda a reduzir a inflamação e, ao mesmo tempo, estimula a produção de colágeno, enquanto o TB-500 auxilia na reconstrução do tecido danificado, reduzindo a rigidez muscular e promovendo a flexibilidade.
O Plano Wolverine Stack:
Você pode usar o suplemento Wolverine Stack por um período de 4 a 6 semanas, com doses diárias de 250 a 500 mcg de BPC-157, juntamente com doses semanais de 2 a 5 mg de TB-500, divididas em doses menores.
#3. Combinação de tesamorelina, BPC-157 e TB-500
Os fisiculturistas combinam Tesamorelin com BPC-157 e TB-500 quando precisam estimular significativamente a liberação do hormônio do crescimento natural, IGF-1, e colágeno para uma recuperação mais profunda. O Tesamorelin promove a liberação de IGF-1 e hormônio do crescimento, impulsionando tanto a cicatrização quanto o crescimento muscular. Já a combinação de TB-500 e BPC-157 promove a rápida recuperação de músculos, tendões e articulações.
Plano de combinação de tesamorelina, BPC-157 e TB-500:
Você deve usar essa combinação de suplementos por um período de 8 a 12 semanas, tomando 1 mg de Tesamorelin por dia, de 250 a 500 mcg de BPC-157 diariamente e de 2 a 5 mg de TB-500 por semana.
Conclusão
Lembre-se: treinar pesado não é o que constrói músculos, mas sim a recuperação adequada após o treino, que promove a hipertrofia. Com os seis (6) peptídeos mencionados neste artigo, você pode melhorar a qualidade do seu sono enquanto estimula os hormônios de crescimento naturais, que aceleram a cicatrização de tecidos moles danificados e promovem o crescimento muscular.
Se você tiver alguma dúvida sobre peptídeos em geral ou sobre os peptídeos específicos mencionados neste artigo, entre em contato conosco através do nosso formulário de contato: https://anabolic-coach.com/free-coaching/.
Nossa equipe de especialistas IFBB PRO está à disposição para oferecer suporte e orientação.
