투리나볼과 아나바: 어떤 경구 스테로이드가 당신의 목표에 가장 적합할까요?

단백동화 스테로이드 사용자들 사이에서는 특정 보디빌딩 목표 달성에 어떤 스테로이드가 더 효과적인지에 대한 논쟁이 끊이지 않는데, 그중에서도 투리나볼과 에피네프린에 대한 논쟁은 특히 그렇습니다. 아나바르 토론.

두 가지 단백동화 스테로이드 모두 경구 투여가 가능하며, 두 경구 스테로이드 모두 느리지만 꾸준한 근육량 증가와 근력 향상을 제공하는 것으로 알려져 있습니다.

게다가, 두 가지 경구용 스테로이드 모두 다른 유사한 스테로이드, 특히 피하 또는 정맥 주사 투여가 필요한 스테로이드에 비해 더 안전한 대안으로 널리 여겨지고 있습니다.

하지만 두 가지 스테로이드 중 어느 것이 주요 장기에 부담을 주지 않으면서 최상의 결과를 제공하는지에 대해서는 여전히 의견이 분분합니다.

논쟁의 핵심은 투리나볼과 아나바르 중 어느 것이 사용자의 목표(근육량 증가, 운동 능력 향상 및/또는 무대에 설 수 있는 몸매 만들기)에 가장 효과적인가에 대한 것입니다.

이제 일반적인 논쟁들을 살펴보면서 어떤 단백동화 스테로이드가 가장 우수한지 알아보겠습니다.

투리나볼 vs. 아나바르 논쟁 분석

투리나볼과 아나바르를 비교하기 전에, 이 두 가지 인기 있는 경구용 스테로이드를 간략하게 소개하는 것이 적절할 것입니다.

~의 경우 투리나볼 보디빌더들이 흔히 티볼(Tbol)이라고 부르는 이 스테로이드는 메탄드로스테놀론이나 디아나볼(Dbol)에서 직접 유래되었습니다. 하지만 티볼은 디아나볼과 유사한 효과를 내면서도 안드로겐성 부작용은 줄이도록 합성되었습니다.

티볼은 1960년대 올림픽 선수들이 당시 도핑 규정을 피하면서 경기력 향상을 위해 사용했다는 사실이 알려지면서 처음 알려지게 되었습니다.

옥산드롤론(아나바)은 디하이드로테스토스테론(DHT)에서 유래한 경구용 스테로이드입니다. 아나바는 티볼(Tbol)과 비슷한 시기에 유명해졌으며, 당시에는 주로 수술 후 회복, 골다공증 치료, 말기 질환으로 인한 심각한 체중 감소 등 질병 치료에 사용되었습니다. 아나바는 안드로겐 효과가 비교적 낮고 내약성이 우수하여 운동선수들 사이에서 빠르게 인기를 얻었습니다.

티볼(Tbol)과 아나바르(Anavar)의 화학적 차이를 비교해 보면, 사용자들은 티볼이 아나바르보다 약간 더 강력한 동화작용 효과를 제공한다고 주장합니다. 하지만 아나바르는 운동 능력 향상과 근육 선명도 개선을 원하는 사용자들에게 더 효과적인 것으로 널리 알려져 있습니다.

자, 이제 티볼과 비교해 보겠습니다. 아나바르 일반적으로 언급되는 매개변수는 5가지입니다. 즉, 근육 생성 및 근력 증가, 근육 선명도 및 지방 감소, 전반적인 운동 능력, 사용자의 일반적인 내성 수준 및 가능한 부작용, 그리고 여성 사용자의 스테로이드 내성 수준입니다.

다음은 전문가들이 이 5가지 기준에 따라 제시한 의견입니다.

근육량 증가 및 근력 향상

근육량 증가와 근력 향상에 있어서 티볼은 다른 일부 단백동화 스테로이드처럼 빠른 결과를 제공하지는 않지만, 훨씬 더 오랜 기간 동안 꾸준하고 지속적인 효과를 나타낸다는 점을 알아야 합니다.

대부분의 사용자는 티볼(Tbol) 사이클을 6~8주 정도 진행한 후 최대 5kg까지 근육량이 증가하는 것을 경험했다고 증언합니다. 하지만 근육량 증가는 개인차가 있으며, 티볼이 근육 성장을 촉진할 수는 있지만, 근육량 증가에 도움이 되는 적절한 식단과 함께 꾸준한 운동을 병행해야 한다는 점을 명심해야 합니다.

아나바르(Anvar)를 사용하는 사람들도 근육 성장을 경험하지만, 그 효과는 티볼(Tbol) 사용자만큼 크지는 않습니다. 아나바르를 사용하면 근육량이 적고 단단하며 지방이 적은 근육을 얻을 수 있어 체지방 감량을 원하는 사람들에게 적합합니다.

요약하자면, 탄탄하고 날씬하며 군살 없는 몸매를 원한다면 아나바르가 좋고, 순수 근육량을 늘리고 싶다면 티볼이 더 효과적입니다.

근육 선명도 향상 및 체지방 감소

칼로리 부족 식단을 하고 있다면, 티볼(Tbol) 사이클을 통해 근육량 증가를 유지할 수 있습니다. 티볼은 인슐린 민감도를 높여주면서 탄탄한 체형을 만들어주고, 체지방 분해에도 적당한 효과를 줍니다.

아나바르의 경우, 지방 산화율 증가와 T3 호르몬 생성량 증가를 기대할 수 있습니다. 아나바르를 복용하는 사용자들은 엄격한 칼로리 제한 식단을 유지하는 중에도 에너지 수준 증가와 내장 지방 감소를 경험하는 것으로 알려져 있습니다.

요약하자면, 피하 지방과 내장 지방을 줄이는 것이 궁극적인 목표라면 아나바르가 가장 적합한 경구용 스테로이드입니다.

전반적인 운동 능력

티볼은 근력과 지구력 향상은 물론 빠른 회복을 촉진하는 능력으로 높은 평가를 받고 있습니다.

반면, 아나바르 사용자들은 훈련 중 폭발적인 힘과 근력 증가를 경험하면서도 과도한 체중 증가는 없다고 주장합니다.

요약하자면, 아나바르는 체중이나 근육량 증가보다는 민첩성과 속도가 요구되는 스포츠에 종사하는 운동선수들에게 선호되는 경구용 스테로이드입니다.

일반적인 내약성 수준 및 발생 가능한 부작용

티볼(Tbol)과 아나바르(Anavar)는 대부분의 사용자가 비교적 잘 견디는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 두 경구용 스테로이드 모두 순한 성질을 지니고 있지만, 특히 복용량이 극단적이거나 사이클 기간이 지나치게 길 경우 사용에 따른 위험이 존재합니다. 아나바르나 티볼을 장기간 복용할 때 가장 큰 우려는 간에 미치는 악영향입니다. 두 경구용 단백동화 스테로이드 모두 C17-알파 알킬화 구조를 가지고 있어 간 효소 수치를 상승시키고, 적절한 예방 조치를 취하지 않으면 간에 심각한 독성을 유발할 수 있습니다.

일반적으로 스테로이드 사용 주기는 6~8주 정도로 적절하게 유지하는 것이 좋으며, 동시에 간 효소 수치를 유지하고 독성을 줄이는 데 도움이 되는 TUDCA 또는 NAC와 같은 간 건강 보조제를 함께 복용해야 합니다.

티볼(Tbol)과 아나바르(Anavar)는 모두 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 높이고 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치를 낮추는 것으로 알려져 있으며, 이는 심혈관 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 이 두 경구용 스테로이드는 다른 경구용 또는 주사형 스테로이드만큼 심혈관 건강에 심각한 악영향을 미치지는 않는다는 점을 명확히 해야 합니다.

요약하자면, 사용자들은 아나바르에 비해 티볼을 주기적으로 사용할 때 더 강한 안드로겐 효과를 경험한다고 주장하지만, 부작용은 디볼이나 테스토스테론 에난테이트와 같은 약물에 비해 상대적으로 경미합니다.

여성 사용자의 내성

여성 운동선수들에게 좋은 소식은 티볼(Tbol)이 내약성이 매우 좋다는 점입니다. 단, 저용량으로 복용하는 것이 바람직합니다. 여성 사용자는 하루 5~10mg을 4~5주 동안 복용할 수 있습니다. 남성화 부작용의 위험을 최소화하려면 저용량으로 짧은 기간 동안 복용하는 것이 좋습니다.

경구용 단백동화 스테로이드인 아나바르는 저용량 또는 중간 용량으로 여성에게 사용하기에 안전한 것으로 널리 알려져 있습니다. 여성 사용자는 아나바르를 하루 5~15mg 복용하고, 남성화 부작용을 줄이기 위해 안전한 복용 주기를 준수해야 합니다.

투리나볼 vs. 아나바르: 목표에 따라 선택하세요

근육량 증가, 근력 강화, 탄탄한 체격 형성이 목표라면 티볼(Tbol)이 적합합니다. 하지만 체형 관리, 체지방 감소, 근육량 유지, 전반적인 운동 능력 향상이 목표라면 남녀를 불문하고 아나바(Anavar)가 더 나은 선택입니다.

요약표

기준	투리나볼	아나바르
근육 증가	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐
절단/정의	⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐
원시 강도	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐
운동 성능	⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐
여성의 관용	⭐⭐	⭐⭐⭐⭐
간 위험	보통의	보통의