대부분의 초보자 보디빌더들이 정규 체육관 세션 중에 묻는 한 가지 질문은 다음과 같습니다. '스테로이드는 사용하기에 안전한가요?' 자, 이 질문은 종종 작은 소리로 묻고 실제로 질문을 하는 대부분의 사람들은 마음에 있는 실제 질문에 대해 (말하자면) 근거를 적고 있습니다.
앞으로 나타나기를 원하지 않고 사람들은 종종 그들이 정말로 원하는 것에 모든 것을 배치하기 전에 질문을 받는 사람을 신뢰할 수 있는지 묻는 것으로 시작합니다. 그리고 그들이 종종 원하는 것은 체격과 성능을 향상시키기 위해 사용할 수 있는지, 어떻게, 언제, 어떤 스테로이드를 사용할 수 있는지 아는 것입니다.
그러나 문제의 진실은 그러한 질문에 직면했을 때 아무도 당신에게 정직한 대답을 줄 수 없다는 것입니다. 왜냐하면 모든 것은 실제로 많은 요인에 달려 있기 때문입니다.
이 게시물에서는 스테로이드가 사용하기에 안전한지 정말로 알고 싶어하는 사람 중 한 명이라면 안심할 수 있도록 노력할 것입니다.
또한 예상되는 스테로이드 주기 결과 및 잠재적 이점에 대한 정보도 제공합니다. 그리고 모든 스테로이드 주기에 대한 주기 후 치료 또는 PCT의 중요성에 대해 논의하여 이 게시물을 마무리하겠습니다.
그러나 먼저 다음 질문에 답하는 것으로 시작합니다.
Androgenic-anabolic Steroids(AAS)는 무엇에 사용됩니까?
안드로겐 단백 동화 스테로이드 또는 AAS 다음과 같은 목적으로 사용됩니다.
- 약용: 다음과 같은 의학적으로 진단된 질병의 치료를 위해; 테스토스테론 대체 요법(TRT), 암, HIV/AIDS 등.
- 학의: AAS는 또한 불면증, 우울증, 스트레스, 불안과 같은 정신 건강 문제를 퇴치하고 이완을 돕기 위해 치료 목적으로 사용될 수 있습니다.
- 성능: AAS는 에너지, 지구력, 힘, 체력 및 근력을 증가시켜 성능을 향상시키는 데 사용됩니다.
- 근육 건물 (벌크): 스테로이드는 골격근 조직의 안드로겐 수용체에 결합하여 질소 보유를 촉진하고 단백질 합성을 증가시켜 근육 성장을 개선할 수 있습니다.
- 체지방 감소(절단): 특정 스테로이드는 체내 신진대사를 촉진시켜 체지방 감소를 촉진하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
- 회복: 부상은 보디빌딩의 일부이지만 AAS를 사용하면 좌절에서 빠르게 회복하는 능력을 향상시킬 수 있습니다.
- 이익의 유지: 근육 발달, 체지방 감소, 경기력 향상은 부상이나 비수기 등으로 평소 훈련을 하지 않는 경우에도 스테로이드로 유지될 수 있습니다.
경구, 주사(근육내 또는 피하 투여), 펠릿(피부에 이식), 젤 및 국소 크림을 포함하여 투여 방식이 다른 30가지가 훨씬 넘는 서로 다른 유형의 아나볼릭 스테로이드가 있습니다. 인기 있는 경구용 스테로이드는 다음과 같습니다.
- 그렇지 않으면 Dianabol (Dbol)로 알려진 Methandienone
- Oxymetholone 또는 Anadrol (Drol)
- 옥산드롤론 또는 Anavar(Var)
- Stanozolol 또는 Winstrol(위니)
- Mesterolone 또는 Proviron
- Fluoxymesterone 또는 Halotestin(할로)
다음과 같은 인기 있는 주사 가능한 스테로이드도 있습니다.
- 난드로론 펜프로피오네이트(NPP) 또는 듀라볼린
- Nandrolone decanoate 또는 데카 Durabolin (데카)
- Trenbolone 아세테이트 (Tren)
- Boldenone undecylenate 또는 Equipoise (EQ)
- Methenolone enanthate 또는 Primobolan (Primo)
보디 빌딩을 위한 최고의 단백 동화 스테로이드는 무엇입니까?
이것은 목표로 귀결되는 질문입니다. 보디빌딩을 위해 스테로이드를 사용하여 정확히 무엇을 달성하고 싶습니까? 본질적으로 벌킹, 절단, 성능 향상 및/또는 회복이 될 수 있는 목표를 정의하는 것으로 시작합니다.
그런 다음 스테로이드를 쌓을 것인지 또는 독립형 스테로이드로 주기를 실행할 것인지 결정해야 합니다. 그러나 이것은 어떤 스테로이드가 보디빌딩에 가장 적합한지 결정하기에는 충분하지 않습니다. 유전학, 나이, 현재 건강 상태, 성별, 식단, 훈련 방법 및 생활 방식 선택.
이러한 모든 요소는 스테로이드의 효능 또는 기타를 결정하는 데 중요합니다. 이 외에도 주기 기간과 복용량은 스테로이드의 효과에 중요한 역할을 합니다. 또한 귀하의 요구에 가장 적합한 스테로이드가 다른 사람의 요구에 반드시 이상적이지는 않을 수도 있습니다.
트렌과 데카는 강력한 벌킹 스테로이드, 그러나 모든 사람이 잘 견디지 못할 수 있으며 둘 다 에스트로겐으로 전환되기 때문에 이 두 스테로이드는 일부 사용자에게 가혹한 여성화 부작용을 일으킬 수 있습니다.
따라서 궁극적으로 보디빌더를 위한 최고의 스테로이드는 사용자에게 최적의 보디빌딩 이득을 제공하면서 부작용이 거의 또는 전혀 없이 잘 견디는 스테로이드입니다.
귀하의 의사와 개인 트레이너는 귀하의 보디빌딩 목표에 가장 적합한 아나볼릭 스테로이드를 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
예상 스테로이드 주기 결과
가장 기대되는 스테로이드 주기 결과 중 일부는 다음과 같습니다.
골격근 증가
Deca, Tren 및 Test E와 같은 스테로이드는 신체의 자연적인 테스토스테론 생산을 대체하는 높은 수준의 외인성 테스토스테론을 신체에 공급할 수 있습니다. 증가된 테스토스테론 수치는 IGF-1의 증가, 질소 보유 및 단백질 합성을 포함하여 일련의 단백 동화 효과를 유발하여 골격근 성장을 촉진합니다.
체력 증가
스테로이드는 적혈구 수를 증가시킬 수 있습니다. 즉, 전신 시스템에 산소가 풍부한 혈액이 공급되어 체력이 향상됩니다. 운동 중 근육 조직의 높은 수준의 산소화 혈액은 젖산 축적을 줄여 지구력 수준을 향상시킵니다.
빠른 회복
부상은 모든 보디빌더의 삶의 사실이며 Primo와 같은 스테로이드는 뼈와 근육 관련 부상에서 빠르게 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마른 근육 유지하기
비수기 이전이나 부상을 간호하기 전에 달성한 근육량 증가는 올바른 스테로이드로 유지할 수 있습니다. Primobolan은 또한 이와 관련하여 도움을 줄 수 있습니다.
체지방 감소
Anavar와 같은 스테로이드는 신진대사율을 증가시켜 체지방과 내장 지방을 줄이는 데 큰 역할을 할 수 있습니다.
내인성 호르몬을 조절하기 위한 주기 후 요법(PCT)
스테로이드 주기를 시작하기 전에 먼저 계획을 세워야 합니다. 주기 후 요법 또는 PCT 짧게. PCT는 내인성 호르몬 수치를 정상으로 회복시키는 데 도움이 되는 스테로이드 사용 후 주기 프로토콜입니다.
스테로이드는 호르몬, 특히 테스토스테론 호르몬의 자연적인 생성을 막는 경향이 있음을 기억하십시오. 그러나 PCT 계획을 사용하면 스테로이드 주기 후 특정 시간에 Clomid(Clomiphene) 및/또는 Nolvadex(Tamoxifen)와 같은 항에스트로겐 약물 복용을 시작할 수 있습니다.
PCT는 여성형 유방(남성의 가슴)과 같은 여성화 부작용의 발생을 방지하면서 테스토스테론 호르몬의 자연 생산을 시작합니다.
마지막 생각들
스테로이드의 안전 여부는 주관적인 질문입니다. 유전학, 연령, 건강 및 복지, 성별, 라이프스타일 선택, 식이요법, 운동 루틴, 주기 및 스테로이드의 복용량에 따라 달라집니다. 무형적 요인.
사용되는 스테로이드의 유형은 안전성을 결정하는 요인이기도 합니다. 건강 위험 남들보다. 따라서 보디빌딩을 위해 스테로이드 사용을 생각하기 전에 항상 적절한 조언을 구하는 것이 중요합니다.
당신은 당신의 건강을 매우 심각하게 생각하고 스테로이드를 오용하거나 남용하는 것을 피해야 합니다. 마찬가지로 중요한 것은 AAS 주기를 시작하기 전에 PCT 계획을 수립해야 한다는 것입니다.
PCT는 시스템의 높은 수준의 외인성 테스토스테론으로 인해 중단된 내인성 호르몬의 정상 상태를 회복하는 데 도움이 됩니다.
자신에게 가장 잘 맞는 것이 다른 사람에게는 그렇지 않을 수 있으므로 스테로이드 주기를 실행하기 전에 항상 의사와 경험 있고 자격을 갖춘 코치와 상의하십시오.
보디빌딩, 다이어트 계획, 운동 루틴, 스테로이드 및 PCT에 대해 대화할 사람이 필요한 경우 오늘 여기에서 IFBB PRO 코치와 함께 할 수 있습니다.
