Non \u00e8 raro che i principianti presumano che powerlifting e bodybuilding siano la stessa cosa. In tutta onest\u00e0, i due sport dipendono fortemente da qualche forma di allenamento per la forza che prevede il sollevamento pesi e questo \u00e8 forse il motivo per cui la maggior parte dei principianti crede erroneamente che siano identici.<\/p>\n
Tuttavia, quando si parla di dibattito tra bodybuilding e powerlifting, ci sono chiare distinzioni tra i due. Ad esempio, gli obiettivi del powerlifting sono molto diversi da quelli del powerlifting bodybuilding<\/a>.<\/p>\n Questo \u00e8 il motivo per cui in questo post distingueremo tra un tipico programma di powerlifting e un piano di allenamento di bodybuilding per aiutarti a decidere quale \u00e8 giusto per te. Ma prima cominciamo tornando alle basi del bodybuilding e del powerlifting.<\/p>\n