No es raro que los principiantes asuman que el levantamiento de pesas y el culturismo son la misma cosa. Si bien, para ser justos, los dos deportes dependen en gran medida de alg\u00fan tipo de entrenamiento de fuerza que implique el levantamiento de pesas y quiz\u00e1s esta sea la raz\u00f3n por la que la mayor\u00eda de los novatos creen err\u00f3neamente que son id\u00e9nticos.<\/p>\n
Sin embargo, cuando se trata del debate entre culturismo y levantamiento de pesas, existen claras distinciones entre los dos. Por ejemplo, los objetivos del levantamiento de pesas son bastante diferentes de los del culturismo<\/a>.<\/p>\n Es por eso que en esta publicaci\u00f3n diferenciaremos entre un programa t\u00edpico de levantamiento de pesas y un plan de entrenamiento de culturismo para ayudarlo a decidir cu\u00e1l es el adecuado para usted. Pero primero comencemos volviendo a los conceptos b\u00e1sicos del culturismo y el levantamiento de pesas.<\/p>\n