Η μία ερώτηση που κάνουν οι περισσότεροι αρχάριοι bodybuilders κατά τη διάρκεια μιας κανονικής συνεδρίας στο γυμναστήριο είναι: 'είναι το στεροειδές ασφαλές στη χρήση;Τώρα, αυτή η ερώτηση τίθεται συχνά με σιγανό τόνο και στην αλήθεια, οι περισσότεροι άνθρωποι που κάνουν την ερώτηση βρέχουν λίγο πολύ το έδαφος (να το πω έτσι) για την πραγματική ερώτηση στο μυαλό τους.
Χωρίς να θέλουν να εμφανιστούν μπροστά, οι άνθρωποι συχνά ξεκινούν ρωτώντας αν μπορούν να εμπιστευτούν το άτομο στο οποίο τίθεται η ερώτηση προτού τα αναφέρουν όλα σε αυτό που πραγματικά θέλουν. Και αυτό που συχνά θέλουν είναι να ξέρουν αν, πώς, πού, πότε και ποια στεροειδή μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να βελτιώσουν τη σωματική τους διάπλαση και την απόδοσή τους.
Αλλά η αλήθεια του θέματος είναι ότι κανείς δεν μπορεί να σας δώσει μια ειλικρινή απάντηση όταν αντιμετωπίζετε μια τέτοια ερώτηση, επειδή πραγματικά όλα εξαρτώνται από μια σειρά παραγόντων.
Σε αυτήν την ανάρτηση, θα προσπαθήσουμε να χαλαρώσουμε εάν είστε ένας από αυτούς που θέλουν πραγματικά να μάθουν εάν τα στεροειδή είναι ασφαλή στη χρήση.
Θα σας παρέχουμε επίσης πληροφορίες σχετικά με τα αναμενόμενα αποτελέσματα του κύκλου στεροειδών και τα πιθανά οφέλη. Και θα ολοκληρώσουμε αυτήν την ανάρτηση συζητώντας τη σημασία της θεραπείας μετά τον κύκλο ή της PCT σε οποιονδήποτε κύκλο στεροειδών.
Αλλά πρώτα, ξεκινάμε απαντώντας στην ερώτηση:
Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται τα ανδρογόνα-αναβολικά στεροειδή (AAS);
Ανδρογονικά-αναβολικά στεροειδή ή AAS χρησιμοποιούνται για τους εξής σκοπούς:
- Ιατρικός: Για τη θεραπεία παθήσεων που διαγιγνώσκονται ιατρικά, όπως π.χ. Θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης (TRT), καρκίνος, HIV/AIDS και ούτω καθεξής.
- Θεραπευτικός: Το AAS μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για θεραπευτικούς λόγους για να βοηθήσει στην καταπολέμηση της αϋπνίας, ζητημάτων ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη, το στρες και το άγχος και για τη χαλάρωση.
- Εκτέλεση: Το AAS χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της απόδοσης αυξάνοντας την ενέργεια, την αντοχή, τη δύναμη, την αντοχή και τη δύναμη.
- Μυϊκή οικοδόμηση (διόγκωση): Με τη σύνδεση με τους υποδοχείς ανδρογόνων του σκελετικού μυϊκού ιστού, τα στεροειδή μπορούν να προάγουν την κατακράτηση αζώτου και να αυξήσουν τη σύνθεση πρωτεϊνών για βελτιωμένη μυϊκή ανάπτυξη.
- Μείωση σωματικού λίπους (Κοπή): Είναι γνωστό ότι ορισμένα στεροειδή ενισχύουν τον μεταβολισμό του σώματος και ουσιαστικά προάγουν τη μείωση του σωματικού λίπους.
- Ανάκτηση: Οι τραυματισμοί αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι του bodybuilding, αλλά η ικανότητά σας να αναρρώνετε γρήγορα από μια οπισθοδρόμηση μπορεί να βελτιωθεί με τη χρήση του AAS.
- Διατήρηση κερδών: Η μυϊκή σας ανάπτυξη, η μείωση του λίπους και τα κέρδη απόδοσης μπορούν να διατηρηθούν με στεροειδή ακόμα και όταν δεν προπονείστε ως συνήθως λόγω τραυματισμού ή εκτός σεζόν.
Υπάρχουν πάνω από 30 διαφορετικοί τύποι αναβολικών στεροειδών με διαφορετικούς τρόπους χορήγησης, συμπεριλαμβανομένων από του στόματος, με ένεση (ενδομυϊκή ή υποδόρια χορήγηση), σφαιριδίων (εμφυτευμένα στο δέρμα), τζελ και τοπική κρέμα. Τα δημοφιλή από του στόματος στεροειδή περιλαμβάνουν:
- Μεθανδιενόνη αλλιώς γνωστή ως Dianabol (Dbol)
- Oxymetholone ή Anadrol (Drol)
- Oxandrolone ή Anavar (Var)
- Stanozolol ή Winstrol (Winny)
- Μεστερολόνη ή Proviron
- Fluoxymesterone ή Halotestin (Halo)
Υπάρχουν επίσης δημοφιλή ενέσιμα στεροειδή, όπως:
- Φαινπροπιονική νανδρολόνη (NPP) ή Durabolin
- Δεκανοϊκή νανδρολόνη ή Deca Durabolin (Deca)
- Οξεική τρενβολόνη (Tren)
- Ενδεκυλενικό Boldenone ή Equipoise (EQ)
- Ενανθική μεθενολόνη ή Primobolan (Primo)
Ποια είναι τα καλύτερα αναβολικά στεροειδή για το Bodybuilding;
Αυτό είναι ένα ερώτημα που συνοψίζεται σε στόχους. Τι ακριβώς θέλετε να πετύχετε από τη χρήση στεροειδών για bodybuilding; Ξεκινάτε ορίζοντας τους στόχους σας που θα μπορούσαν ουσιαστικά να είναι ο όγκος, η κοπή, η βελτίωση της απόδοσης ή/και η ανάκτηση.
Στη συνέχεια, θα πρέπει να αποφασίσετε εάν θα στοίβετε στεροειδή ή αν θα εκτελέσετε έναν κύκλο με ένα αυτόνομο στεροειδές. Αλλά αυτό δεν αρκεί για να προσδιορίσει ποιο στεροειδές είναι το καλύτερο για bodybuilding, καθώς παίζουν και άλλοι παράγοντες, όπως π.χ. τη γενετική σας, την ηλικία, την τρέχουσα κατάσταση υγείας, το φύλο, τη διατροφή, τις μεθόδους προπόνησης και τις επιλογές του τρόπου ζωής σας.
Όλοι αυτοί οι παράγοντες είναι σημαντικοί για τον προσδιορισμό της ισχύος ή μη οποιουδήποτε στεροειδούς. Επιπλέον, η διάρκεια του κύκλου σας και η δοσολογία παίζουν βασικό ρόλο στο πόσο αποτελεσματικό μπορεί να είναι ένα στεροειδές. Επιπλέον, ένα στεροειδές που είναι καλύτερο για τις ανάγκες σας, μπορεί να μην είναι απαραίτητα ιδανικό για τις ανάγκες των άλλων.
Ο Tren και ο Deca είναι ισχυρά διογκωτικά στεροειδή, αλλά μπορεί να μην είναι καλά ανεκτά από όλους και επειδή και τα δύο μετατρέπονται σε οιστρογόνα, αυτά τα δύο στεροειδή μπορεί να προκαλέσουν σκληρές παρενέργειες θηλυκοποίησης σε ορισμένους χρήστες.
Σε τελική ανάλυση, τα καλύτερα στεροειδή για τους bodybuilders είναι αυτά που είναι καλά ανεκτά, με ελάχιστες ή καθόλου παρενέργειες, ενώ προσφέρουν βέλτιστα οφέλη στο bodybuilding στους χρήστες.
Ο γιατρός σας και ο προσωπικός σας γυμναστής μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε ποιο αναβολικό στεροειδές θα ήταν καλύτερο για τους στόχους σας στο bodybuilding.
Τα αναμενόμενα αποτελέσματα του κύκλου των στεροειδών
Μερικά από τα πιο αναμενόμενα αποτελέσματα κύκλου στεροειδών περιλαμβάνουν:
Αύξηση των σκελετικών μυών
Τα στεροειδή όπως το Deca, το Tren και το Test E είναι ικανά να παρέχουν στο σώμα σας υψηλά επίπεδα εξωγενούς τεστοστερόνης που αντικαθιστά τη φυσική παραγωγή τεστοστερόνης από το σώμα σας. Τα αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης θα πυροδοτήσουν μια σειρά από αναβολικά αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης του IGF-1, της κατακράτησης αζώτου και της πρωτεϊνικής σύνθεσης που στη συνέχεια προάγει την ανάπτυξη των σκελετικών μυών.
Αυξημένη Αντοχή
Τα στεροειδή μπορούν να ενισχύσουν τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων σας, πράγμα που σημαίνει ότι ολόκληρο το σώμα σας θα εφοδιαστεί με αίμα πλούσιο σε οξυγόνο, το οποίο θα ενισχύσει την αντοχή σας. Τα υψηλά επίπεδα οξυγονωμένου αίματος στον μυϊκό ιστό κατά τη διάρκεια της προπόνησης θα μειώσουν τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος που στη συνέχεια βελτιώνει τα επίπεδα αντοχής σας.
ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΝΑΡΡΩΣΗ
Οι τραυματισμοί είναι γεγονός της ζωής για κάθε bodybuilder και στεροειδή όπως το Primo μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακάμψετε γρήγορα από τραυματισμούς που σχετίζονται με τα οστά και τους μυς.
Διατήρηση άπαχης μυϊκής μάζας
Η αύξηση της μυϊκής σας μάζας που επιτεύχθηκε πριν από μια εκτός σεζόν ή πριν από έναν τραυματισμό μπορεί να διατηρηθεί με τα σωστά στεροειδή. Το Primobolan μπορεί επίσης να βοηθήσει σε αυτό το θέμα.
Μείωση σωματικού λίπους
Ένα στεροειδές όπως το Anavar μπορεί να παίξει σπουδαίο ρόλο στη μείωση τόσο του σωματικού όσο και του σπλαχνικού λίπους αυξάνοντας τον ρυθμό του μεταβολισμού σας.
Θεραπεία μετά τον κύκλο (PCT) για τη ρύθμιση των ενδογενών ορμονών
Πρέπει να ειπωθεί ότι πριν καν αρχίσετε να τρέχετε έναν κύκλο στεροειδών, πρέπει πρώτα απ 'όλα να προγραμματίσετε θεραπεία μετά τον κύκλο ή PCT εν συντομία. Το PCT είναι ένα πρωτόκολλο μετά τον κύκλο στεροειδών που βοηθά στην αποκατάσταση της κανονικότητας στα ενδογενή επίπεδα ορμονών σας.
Να θυμάστε ότι τα στεροειδή τείνουν να σταματήσουν τη φυσική παραγωγή ορμονών, ιδιαίτερα της ορμόνης τεστοστερόνης. Ωστόσο, με ένα σχέδιο PCT, μπορείτε να ξεκινήσετε τη λήψη αντι-οιστρογόνων φαρμάκων όπως το Clomid (κλομιφαίνη) ή/και το Nolvadex (Tamoxifen) σε ορισμένο χρόνο μετά από έναν κύκλο στεροειδών.
Το PCT θα ξεκινήσει τη φυσική παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης, ενώ θα αποτρέψει την εμφάνιση παρενεργειών θηλυκοποίησης όπως η γυναικομαστία (αρσενικά βυζιά).
Τελικές σκέψεις
Η ασφάλεια ή όχι των στεροειδών είναι ένα υποκειμενικό ερώτημα, καθώς όλα εξαρτώνται από τη γενετική, την ηλικία, την υγεία και την ευημερία, το φύλο, τις επιλογές τρόπου ζωής, τη διατροφή, τη ρουτίνα προπόνησης, τον κύκλο και τη δόση του στεροειδούς που χρησιμοποιείται μεταξύ πολλών άλλων απτών και άυλους παράγοντες.
Ο τύπος του στεροειδούς που χρησιμοποιείται είναι επίσης ένας παράγοντας για τον καθορισμό της ασφάλειάς του, καθώς ορισμένα στεροειδή προσφέρουν πολύ υψηλότερη ρίσκο υγείας από άλλους. Επομένως, είναι σημαντικό να αναζητάτε πάντα τη σωστή συμβουλή πριν καν σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε στεροειδή για το bodybuilding.
Θα πρέπει να λάβετε πολύ σοβαρά υπόψη την υγεία σας και να αποφύγετε την κατάχρηση ή την κατάχρηση στεροειδών. Εξίσου σημαντική είναι η ανάγκη να έχετε ένα σχέδιο PCT στο έδαφος πριν ξεκινήσετε να εκτελείτε έναν κύκλο AAS.
Το PCT θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της κανονικότητας στις ενδογενείς ορμόνες σας, οι οποίες σταμάτησαν λόγω της παρουσίας υψηλών επιπέδων εξωγενούς τεστοστερόνης στο σύστημά σας.
Θα πρέπει να σημειώσετε ότι αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς, μπορεί να μην είναι για άλλους, επομένως πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας και έναν έμπειρο, καταρτισμένο προπονητή πριν εκτελέσετε οποιοδήποτε κύκλο στεροειδών.
Εάν χρειάζεστε κάποιον για να συνομιλήσετε με το bodybuilding, τα διατροφικά προγράμματα, τις ρουτίνες προπόνησης, τα στεροειδή και το PCT, μπορείτε να το κάνετε με έναν προπονητή IFBB PRO εδώ σήμερα.
