دعم الكبد لدورة الستيرويد

ال الكبد هو أكبر عضو في جسم الإنسان. عند الولادة ، يمثل ما يصل إلى 50% من إجمالي وزن الجسم وسيصل في النهاية إلى 2.5% من إجمالي وزن الجسم في الشخص البالغ. يمكن أن تزن ما مجموعه حوالي 1.5 كجم ، منها حوالي 20% من الدم.

ال الكبد تفرز الصفراء بكميات كبيرة تصل إلى حوالي 500 إلى 600 جرام في اليوم. الصفراء عبارة عن سائل أصفر وأخضر له العديد من الوظائف ، على سبيل المثال وظيفة استحلاب الدهون ، مما يجعلها سهلة الهضم بالنسبة لنا. كما أنه مهمته تحفيز حركات الأمعاء (الوظيفة التمعجية).

بصرف النظر عن تكوين الصفراء والقضاء عليها من داخل الأمعاء ، فإن الكبد يقوم بوظائف فسيولوجية مهمة أخرى. يؤدي ، من بين أمور أخرى ، الواجبات الرئيسية التالية:

• يقوم بتفكيك جميع الأحماض الأمينية حتى يتم تكوين اليوريا وإعادة تصنيع البروتينات الجديدة.
• يساعد في عملية تخثر الدم.
• يؤدي وظائف في إطار انهيار الهيموغلوبين.

نشاط مهم آخر من الكبد هو إزالة السموم من جسم الإنسان، ليس فقط التخلص من السموم المباشرة ولكن أيضًا المواد الضارة الأخرى. في الواقع، يتم تنفيذ عملية إزالة السموم عن طريق الكبد ببساطة عن طريق تحطيم وتحييد تلك العناصر الضارة - كما هو الحال، على سبيل المثال، مع الكحول والمخدرات أو ببساطة عن طريق التخلص من تلك المواد التي لا يمكن تفكيكها وطردها من الجسم، مثل مادة دي دي تي. على سبيل المثال.

ال الكبد كما أنه بطل حقيقي في استقلاب الكوليسترول، وفي تنشيط فيتامين د وفي تنظيم ضغط الدم. يقوم بإنتاج مواد تحفز تكون الكريات الحمر، وله دور أساسي في إنتاج الأجسام المضادة، ويخزن الفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل فيتامين أ، د، ه، ك، وكذلك الفيتامينات التي تذوب في الماء مثل فيتامين ج وجميع فيتامينات ب المعقدة. جنبا إلى جنب مع المعادن مثل الحديد والنحاس. عندما تتجاوز هذه المعادن معدلها الطبيعي في مجرى دم الإنسان.

كيف تحافظ على صحة الكبد

ال الكبد، مثل جميع الأعضاء ، يمكن مهاجمتها وتضعف وظائفها بشدة عندما لا نتبع بعض القواعد السلوكية المهمة. لذلك ، نظرًا لأنه من الصحيح في معظم الأوقات أنه من الأفضل دائمًا الوقاية بدلاً من العلاج ، فلنفحص بعض المؤشرات العملية التي ستساعد بالتأكيد في الحفاظ على الكبد في أفضل حالة صحية ممكنة. مثل هذه المؤشرات هي في الغالب طريقة عادلة للتفكير والقيام "على الأرض" ، وستساعد بالتأكيد في حماية الكبد:

• عش قدر الإمكان بطريقة صحية. صحيح ، يبدو الأمر واضحًا ، لكنك ستندهش من الأحداث اليومية العديدة التي نسمح بتجاوزنا بسهولة إلى حد ما ، دون أي معارضة تقريبًا من جانبنا. فكر ، على سبيل المثال ، في كيفية إرهاقنا ، أو عدد المرات التي ننام فيها قليلاً ، على أساس شبه ثابت ، أو حتى في عدد المرات التي نسمح فيها لأنفسنا بتناول الكثير من الطعام المقلي ، وما شابه. يمكن العثور على أمثلة بلا حدود تقريبًا. بالطبع ، غالبًا ما يتم تجاهل ما هو واضح من الناحية النظرية في الحياة الواقعية ، لذلك دعونا نذكر أنفسنا مرة أخرى ، يجب أن نعيش بطريقة صحية.
• تناول أكبر قدر ممكن من الأطعمة العضوية، أي الأطعمة العضوية الحقيقية.
• تمرن بشكل صحيح ومنتظم.
• إدارة جميع العواطف والعلاقات بشكل مناسب.
• اخضع لفحوصات طبية منتظمة.
• استخدم المكملات المناسبة في نظامك الغذائي اليومي.
• فيما يتعلق بالتغذية، يجب أن نوضح ونحدد بعض القواعد البسيطة، والتي نعتقد، مع الخبراء الطبيين، أنها ستحافظ على صحتك وتحمي كبدك على أعلى مستوى ممكن:
• تناول الأطعمة التي ليست عضوية فقط ، ولكن بشكل خاص تلك التي لا تحتوي على السكريات المكررة.
• تناول الأطعمة المحلية المنتجة عضويًا والتي تكون موسمية. الفراولة الطازجة في يناير؟ لا، شكرًا مليئًا بالمبيدات الحشرية، على أقل تقدير! وننسى تلك الرائحة والنكهة المنعشة الرائعة.
• تناول الألبان المبسترة أو المخمرة. سيكون عمل الكبد أسهل بكثير ، وحمايته مضمونة.
• استهلك ما يكفي من الدهون "الجيدة" ، بما في ذلك تلك الموجودة في اللحوم والأسماك المليئة بالأحماض الدهنية أوميغا 3 و 6 و 9 الموجودة أيضًا في الزيوت النباتية.

نظرًا لأهميتها المركزية ، فإن الكبد ومع ذلك ، قد يصاب بالمرض بسهولة عندما لا تتمحور أنماط حياتنا على القواعد الذهبية كما هو مذكور أعلاه. عندما يمرض الكبد ، حتى ولو بشكل طفيف ، يتأثر جسمنا بأكمله. أنماط الحياة السيئة هي تلك التي تشمل التدخين وشرب الكحوليات وتعاطي المخدرات وإفراط في تعاطي المخدرات وعادات الأكل غير السليمة.

ألد أعداء الأصحاء الكبد هي بالتأكيد كحول ودهون ، وخاصة الدهون المطبوخة في درجات حرارة عالية. يمكن أن يؤدي الكافيين والقلويدات الأخرى على المدى الطويل إلى إضعاف الكبد أيضًا ، وبالتالي تصبح حماية الكبد غير الصحي واستعادته نوعًا من المهام السيزيفية.

مع وضع الإرشادات العامة المذكورة أعلاه في الاعتبار ، دعنا نفكر في ما يحدث وكيفية حماية الكبد عندما يتعلق الأمر بإدارة المنشطات.

لماذا حماية الكبد مهمة

يتطلب تناول الستيرويدات عن طريق الفم إعطاء وسائل حماية مناسبة للكبد. إحدى السمات التي تشترك فيها جميع المنشطات عن طريق الفم هي تأثيرها على الكبدمسببة ظاهرة تسمى "تسمم الكبد" أو تسمم الكبد. باستخدام منتج مناسب - أو مجموعة من المنتجات - التي يمكن أن تساعدك على حماية الكبد من الآثار الجانبية لجميع المنشطات الفموية ، سوف تتأكد من تحقيق جميع أهدافك بالطريقة التي تريدها ، وتحمي صحة الكبد.

هذه الحمايات من الكبد، التي يتم جلبها عن طريق مكملات منتج وقائي للكبد ، على سبيل المثال لا الحصر:

1. الحفاظ على احتباس الماء عند أدنى مستوى ممكن.
2. تنظيم ضغط الدم.
3. الحفاظ على مستويات الكوليسترول ضمن نطاقات صحية.
4. تنقية الكلى من هدر المنشطات ومن الإفراط في تناول البروتين في نظامك الغذائي و / أو المكملات (على سبيل المثال ، المشروبات التي تحتوي على البروتين).
5. الحفاظ على دمك في مأمن من الهدر والأيضات الضارة.
6. الحفاظ على الجهاز التناسلي والهيكل العظمي والجهاز الهضمي - والكبد أيضًا بالطبع!

من خلال تنفيذ الحماية الصحيحة في الأوقات المناسبة أثناء وبعد الدورة (الدورات) الخاصة بك باستخدام الستيرويدات الابتنائية ، ستحصل على أفضل بوليصة تأمين ممكنة لصحة جسمك بشكل عام وحماية الكبد لسنوات قادمة. ومع ذلك ، إذا كنت بحاجة إلى مواجهة بعض الآثار الجانبية الموجودة بالفعل ، فستظل قادرًا على حماية وظائف الكبد أو تجديدها من أي سوء استخدام خفيف للستيرويدات الابتنائية عن طريق الفم.

تم استخدام وسائل حماية الكبد لعقود من قبل الرياضيين المحترفين ، ولكن أيضًا من قبل رواد الصالة الرياضية العاديين من جميع أنحاء العالم ، وبشكل متزايد. ومع ذلك ، فإننا لن نؤكد أبدًا بشكل كافٍ مدى أهمية تنفيذ حماية كافية للكبد ولكل جسم الإنسان عند ركوب الدراجات على الستيرويدات الفموية الابتنائية ، نظرًا لأنه لا توجد كمية من الكتلة العضلية تفوق المخاطر أبدًا ، سواء المحتملة أو فعليًا ، أن الافتقار إلى هذه الحماية سيترتب عليه.

كيف يمكن أن تؤذي المنشطات الكبد

يمكن أن تكون الستيرويدات، وتحديدًا أنواع 17aa من الستيرويدات الفموية، خطرة على الكبد لأنها تضعف قدرة الكبد على التخلص من تلك المواد السامة التي تتراكم في الجسم. عندما لا يتخذ المستخدم أي إجراء احترازي في هذه الحالة، قد يتعرض لتليف الكبد، وهي مرحلة لا يعمل فيها الكبد بشكل صحيح بسبب الأضرار المتراكمة مع مرور الوقت. وإذا كان ينبغي على الشخص تناول 2 أو أكثر من الستيرويدات عن طريق الفم في نفس الوقت، فإن تأثيراتها مجتمعة يمكن أن تجعل الوضع أسوأ بكثير، لذلك من المنطقي أكثر مزج الستيرويد عن طريق الفم مع الستيرويد القابل للحقن. أو حتى بشكل أكثر منطقية، حاول خلط نوع الستيرويد 17aa مع الستيرويد غير الموجود، وسيكون لديك فرصة كبيرة للحفاظ على صحة الكبد.

ما هي المنشطات الأكثر سمية؟

بالنظر إلى أن الستيرويدات لا يحتمل أن يكون لها نفس التأثير السلبي تمامًا على الكبد ، نظرًا لأن بعضها أكثر سمية من البعض الآخر ، فسوف ندرج فيما يلي بعضًا من أكثرها سمية ، ثم بعضًا منها أقل سمية.

• الستيرويدات الفموية الأكثر سمية للكبد هي: DHEA و Dymethazine و Epistane و Halodrol و Superdrol و Epiandrosterone
• يتم تحديد سمية أقل للكبد عن طريق الستيرويدات الفموية الأخرى التالية: Trenbolone Ace و Anavar و Primobolan.

كيفية حماية الكبد

هناك العديد من المنتجات المختلفة في السوق التي تهدف إلى الحفاظ على الكبد في حالة صحية عند تطبيق المنشطات أو بعد تنفيذها بالكامل. تختلف الحماية وفقًا لما إذا كنت تستخدم المنشطات أو أنهيت دورة.

أثناء الدورة ، يمكنك تنفيذ إجراءات الحماية التالية ، من بين أمور أخرى:

• أسيتامينوفين 
• شوك الحليب
• ليف 52
• سامارين
• تودكا

في نهاية دورة الستيرويد ، من الخطأ الشائع الاعتقاد بأن كبدك لم يعد بحاجة إلى الحماية. بدلاً من ذلك ، يجب عليك إدارة حماية الكبد فيما يسمى PCT (علاج ما بعد الدورة) لأن الكبد لم يعد إلى حالته الوظيفية الطبيعية. ومن ثم ، يحدث هذا عندما تدخل ما يسمى بـ SERM (أي ، مُعدِّلات مستقبلات هرمون الاستروجين الانتقائية) حيز التنفيذ. يجب تنفيذها حتى تتمكن من مواجهة النشاط الذكوري لما بعد الدورة الذي لا يزال مستمراً ، وفي نفس الوقت ، تساعد على استعادة المستويات الطبيعية لمستويات هرمون التستوستيرون الذاتية.

أعراض تلف الكبد

هناك العديد من المؤشرات التي تبرز عندما لا يعمل الكبد في أفضل حالاته ، بسبب استخدام (أو سوء استخدام) المنشطات عن طريق الفم. فيما يلي بعض التنبيهات الرئيسية التي يجب أن تقلق أي شخص عند استخدام هذه المنتجات: الغثيان والحمى ، الجلد أو العيون ذات اللون الأصفر ، أو الشهية المنخفضة بشكل غريب. بالطبع ، لا تقتصر هذه الأعراض على تناول المنشطات عن طريق الفم ، ولكن إذا تم تناولها ، فيجب أن يكون تحذيرًا ، لذا فإن أفضل شيء تالي هو استشارة طبيبك ، الذي سيرسلك على الأرجح لأخذ عينة دم. من بين تلك التي سنشرحها لاحقًا في هذه المقالة.

ماذا تفعل إذا اشتبه في تلف الكبد

ما عليك سوى استشارة الطبيب المعالج الخاص بك ، والذي سيصدر واحدًا أو أكثر من الإجراءات و / أو العلاجات التالية:

• توقف عن تناول المنشطات لأطول فترة ممكنة.
• تجنب تناول أي دواء مساعد أو ثانوي قد يؤدي إلى تدهور حالة الكبد.
• راقب الحالة المستمرة لحالة الكبد أثناء تنفيذ الإجراءات.
• إذا كانت الحالة أكثر إلحاحًا ، فقدم وسائل داعمة لعلاج هذه الحالة المؤثرة سلبًا.

كيفية مراقبة صحة الكبد

كما ذكرنا سابقًا ، هناك العديد من الاختبارات التي يمكن إجراؤها أثناء تناول الستيرويدات عن طريق الفم للتأكد من أن الكبد لا يعاني من سمية كبيرة من نوع النمل ، بينما تساعد الاختبارات الأخرى على إدارة الظروف السلبية الموجودة بالفعل بشكل أفضل.

الاختبارات الرئيسية هي:

• GGT: اختبار Gamma-Glutamyl Transferase: اختبار الدم الذي يقيم وظائف الكبد (جنبًا إلى جنب مع الأمراض الأخرى) وهو أساسًا تحديد قيمة الإنزيم ذي الصلة والذي ، إذا كان أعلى بكثير من المعتاد ، يمكن أن يشير إلى تلف الكبد. نظرًا لكونه اختبارًا متعدد الأوجه وحساسًا جدًا ، يجب استكماله باختبارات أخرى للتأكد من أن السبب المحدد هو حقًا مكملات الستيرويدات الفموية.
• مصل البيليروبين: يوضح هذا الاختبار كمية البيليروبين في الدم وارتفاع مستوياته يعني أن الكبد لا يعمل بشكل صحيح - ربما بسبب تناول المنشطات عن طريق الفم - ومن هنا تلون العينين باللون الأصفر على سبيل المثال. نظرًا لأن السبب في بعض الأحيان يكون شيئًا آخر ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، يلزم إجراء فحص أعمق للتأكد من أن السبب هو المنشطات عن طريق الفم.
• اختبار ALT: ALT هو إنزيم يصنعه الكبد من أجل استقلاب البروتين. إذا كانت القيم ذات الصلة أعلى من الطبيعي ، يمكن بالفعل تشخيص تلف الكبد على أنه مستوى كبير ، وبالتالي يجب على المرء أن يهتم بصحة الكبد مسبقًا.

ولكن إذا لم تكن جميع الاختبارات المذكورة أعلاه إيجابية ، فلا داعي للقلق بشأن الكبد.

ومن ثم ، اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك ، وتناول الطعام بشكل معقول ، وتدرب بجد ، ونم جيدًا ، وتناول المكملات الغذائية والحماية حسب الضرورة ، واستمر في أن تكون رياضيًا تريد أن تكون والحصول على اللياقة البدنية التي طالما حلمت بها ، مع العلم أن كبدك آمن!