السؤال الوحيد الذي يطرحه معظم لاعبي كمال الأجسام المبتدئين خلال جلسة الصالة الرياضية العادية هو ؛ "هل الستيرويد آمن للاستخدام؟الآن ، غالبًا ما يُطرح هذا السؤال بنبرة صمت وفي الحقيقة ، فإن معظم الأشخاص الذين يطرحون السؤال يبللون الأرض (إذا جاز التعبير) للسؤال الحقيقي الذي يدور في أذهانهم.
بدون الرغبة في الظهور إلى الأمام ، غالبًا ما يبدأ الناس بالسؤال عما إذا كان بإمكانهم الوثوق بالشخص الذي يُطرح عليه السؤال قبل طرحه بالكامل على ما يريده حقًا. وما يريدونه غالبًا هو معرفة ما إذا كانت المنشطات التي يمكنهم استخدامها وكيف وكيف وأين ومتى وما هي المنشطات التي يمكنهم استخدامها لتحسين لياقتهم البدنية وأدائهم.
لكن حقيقة الأمر هي أنه لا يمكن لأحد أن يعطيك إجابة صادقة عند مواجهة مثل هذا السؤال لأن الأمر كله يعتمد حقًا على مجموعة من العوامل.
في هذا المنشور ، سنحاول أن نريح عقلك إذا كنت أحد أولئك الذين يريدون حقًا معرفة ما إذا كانت المنشطات آمنة للاستخدام.
سنزودك أيضًا بمعلومات حول نتائج دورة الستيرويد المتوقعة والفوائد المحتملة. وسنجمع هذا المنشور من خلال مناقشة أهمية علاج ما بعد الدورة أو معاهدة التعاون بشأن البراءات لأي دورة ستيرويد.
لكن أولاً ، نبدأ بالإجابة على سؤال:
ما هي المنشطات الاندروجينية الابتنائية (AAS) المستخدمة؟
المنشطات الابتنائية الأندروجينية أو AAS تستخدم للأغراض التالية:
- طبي: لعلاج الأمراض التي تم تشخيصها طبيا ، مثل ؛ العلاج ببدائل التستوستيرون (TRT) والسرطان وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز وما إلى ذلك.
- علاجي: يمكن أيضًا استخدام AAS لأسباب علاجية للمساعدة في مكافحة الأرق ومشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والتوتر والقلق والمساعدة على الاسترخاء.
- أداء: يستخدم AAS لتحسين الأداء عن طريق زيادة الطاقة والقدرة على التحمل والقوة والقدرة على التحمل والقوة.
- بناء العضلات (يستكثر): من خلال الارتباط بمستقبلات الأندروجين لأنسجة العضلات والهيكل العظمي ، يمكن للستيرويدات أن تعزز احتباس النيتروجين وتزيد من تخليق البروتين لتحسين نمو العضلات.
- تخفيض دهون الجسم (قطع): من المعروف أن بعض الستيرويدات تعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم وبالتالي تعمل على تقليل الدهون في الجسم.
- استعادة: الإصابات جزء لا يتجزأ من كمال الأجسام ، ولكن يمكن تعزيز قدرتك على التعافي بسرعة من النكسة باستخدام AAS.
- الحفاظ على المكاسب: يمكن الحفاظ على نمو العضلات وتقليل الدهون ومكاسب الأداء باستخدام المنشطات حتى عندما لا تتدرب كالمعتاد بسبب الإصابة أو في غير موسمها.
يوجد أكثر من 30 نوعًا مختلفًا من الستيرويدات الابتنائية مع طرق مختلفة للإعطاء بما في ذلك الفم والحقن (الحقن العضلي أو تحت الجلد) والحبيبات (المزروعة في الجلد) والهلام والكريم الموضعي. تشمل المنشطات الفموية الشائعة ما يلي:
- Methandienone المعروف باسم Dianabol (Dbol)
- أوكسي ميثولون أو أنادرول (درول)
- أوكساندرولون أو عنبر (فار)
- ستانوزولول أو وينسترول (ويني)
- ميسترولون أو بروفيرون
- فلوكسمستيرون أو هالوتستين (هالو)
هناك أيضًا منشطات شائعة عن طريق الحقن ، مثل:
- الناندرولون فينبروبيونات (NPP) أو دورابولين
- ديكانوات الناندرولون أو ديكا دورابولين (عشاري)
- خلات ترينبولون (ترين)
- بولدينون وندسيلنات أو توازن (مكافئ)
- ميثينولون إينونثات أو بريموبولان (بريمو)
ما هي أفضل المنشطات لكمال الأجسام؟
هذا سؤال يتلخص في الأهداف. ما الذي تريد تحقيقه بالضبط من استخدام المنشطات لكمال الأجسام؟ تبدأ بتحديد أهدافك التي يمكن أن تكون في الأساس زيادة الحجم و / أو التقليل و / أو تحسين الأداء و / أو التعافي.
تحتاج بعد ذلك إلى اتخاذ قرار بشأن ما إذا كنت تريد تكديس المنشطات أو تشغيل دورة باستخدام الستيرويد المستقل. لكن هذا لا يكفي لتحديد أي الستيرويد هو الأفضل لكمال الأجسام ، حيث تلعب العوامل الأخرى دورًا ، مثل ؛ علم الوراثة والعمر والحالة الصحية الحالية والجنس والنظام الغذائي وطرق التدريب وخيارات نمط الحياة.
كل هذه العوامل مهمة في تحديد فاعلية أو عدم فعالية أي من الستيرويد. بالإضافة إلى ذلك ، تلعب مدة الدورة والجرعة دورًا رئيسيًا في مدى فعالية الستيرويد. علاوة على ذلك ، قد لا يكون الستيرويد الأفضل لاحتياجاتك بالضرورة مثاليًا لاحتياجات الآخرين.
ترين وديكا المنشطات تستكثر قوية، ولكن قد لا يتحملها الجميع بشكل جيد ، ولأن كلاهما يتحول إلى هرمون الاستروجين ، فقد يتسبب هذان المنشطان في آثار جانبية قاسية للتأنيث لدى بعض المستخدمين.
لذلك في النهاية ، فإن أفضل المنشطات لكمال الأجسام هي تلك التي يتم تحملها جيدًا ، مع القليل من الآثار الجانبية أو بدون آثار جانبية مع تقديم مكاسب كمال الأجسام المثلى للمستخدمين.
يمكن لطبيبك ومدربك الشخصي مساعدتك في تحديد أي الستيرويد المنشطة سيكون الأفضل لأهداف كمال الأجسام الخاصة بك.
نتائج دورة الستيرويد المتوقعة
تتضمن بعض نتائج دورة الستيرويد الأكثر توقعًا ما يلي:
زيادة عضلات الهيكل العظمي
المنشطات مثل Deca و Tren و Test E قادرة على إمداد جسمك بمستويات عالية من هرمون التستوستيرون الخارجي الذي يحل محل إنتاج الجسم الطبيعي لهرمون التستوستيرون. ستؤدي زيادة مستويات هرمون التستوستيرون إلى سلسلة من التأثيرات الابتنائية بما في ذلك زيادة IGF-1 واحتباس النيتروجين وتخليق البروتين الذي يعزز نمو العضلات الهيكلية.
زيادة القدرة على التحمل
يمكن أن تزيد الستيرويدات من عدد خلايا الدم الحمراء لديك مما يعني أن نظام جسمك بالكامل سيتم تزويده بالدم الغني بالأكسجين مما يعزز قدرتك على التحمل. ستؤدي المستويات العالية من الدم المؤكسج في الأنسجة العضلية أثناء التدريبات إلى تقليل تراكم حمض اللاكتيك مما يؤدي إلى تحسين مستويات التحمل لديك.
انتعاش سريع
الإصابات هي حقيقة من حقائق الحياة لأي لاعب كمال أجسام والمنشطات مثل Primo يمكن أن تساعدك على التعافي بسرعة من إصابات العظام والعضلات.
الحفاظ على مكاسب كتلة العضلات الهزيلة
يمكن الحفاظ على مكاسب الكتلة العضلية التي تحققت قبل غير موسمها أو قبل أن تمرض إصابة باستخدام المنشطات الصحيحة. يمكن أن يساعد Primobolan أيضًا في هذا الصدد.
تخفيض دهون الجسم
يمكن أن يلعب الستيرويد مثل Anavar دورًا كبيرًا في تقليل كل من الجسم والدهون الحشوية عن طريق زيادة معدل الأيض.
علاج ما بعد الدورة (PCT) لتنظيم الهرمونات الذاتية
يجب أن يقال أنه قبل أن تبدأ حتى في تشغيل دورة الستيرويد ، عليك أولاً وقبل كل شيء التخطيط لها علاج ما بعد الدورة أو معاهدة التعاون بشأن البراءات لفترة قصيرة. PCT هو بروتوكول دورة ما بعد الستيرويد للمساعدة في استعادة الحياة الطبيعية لمستويات الهرمونات الذاتية.
تذكر أن المنشطات تميل إلى وقف الإنتاج الطبيعي للهرمونات وخاصة هرمون التستوستيرون. ومع ذلك ، مع خطة معاهدة التعاون بشأن البراءات ، يمكنك البدء بتناول الأدوية المضادة للإستروجين مثل Clomid (Clomiphene) و / أو Nolvadex (Tamoxifen) في وقت معين بعد دورة الستيرويد.
ستبدأ معاهدة التعاون بشأن البراءات الإنتاج الطبيعي لهرمون التستوستيرون مع منع حدوث الآثار الجانبية للتأنيث مثل التثدي (الثدي الذكري).
افكار اخيرة
إن سلامة أو عدم وجود المنشطات هي مسألة ذاتية ، حيث أن كل هذا يتوقف على الجينات ، والعمر ، والصحة والرفاهية ، والجنس ، وخيارات نمط الحياة ، والنظام الغذائي ، وروتين التمرين ، والدورة ، وجرعة الستيرويد المستخدمة من بين العديد من الأشياء الأخرى الملموسة والحيوية. عوامل غير ملموسة.
يعد نوع الستيرويد المستخدم أيضًا عاملاً في تحديد سلامته ، حيث تقدم بعض المنشطات أعلى من ذلك بكثير مخاطر صحية من غيرهم. لذلك من المهم أن تسعى دائمًا للحصول على المشورة المناسبة قبل التفكير في استخدام المنشطات لكمال الأجسام.
يجب أن تأخذ صحتك على محمل الجد وتجنب إساءة استخدام المنشطات أو إساءة استخدامها. لا تقل أهمية عن الحاجة إلى وجود خطة معاهدة التعاون بشأن البراءات على أرض الواقع قبل بدء تشغيل دورة AAS.
تساعد معاهدة التعاون بشأن البراءات على استعادة الهرمونات الذاتية التي توقفت بسبب وجود مستويات عالية من هرمون التستوستيرون الخارجي في نظامك.
يجب أن تلاحظ أن ما يناسبك قد لا يناسب الآخرين ، لذا استشر طبيبك دائمًا ومدربًا مؤهلًا من ذوي الخبرة قبل تشغيل أي دورة من الستيرويد.
إذا كنت بحاجة إلى شخص ما للدردشة معه حول كمال الأجسام والخطط الغذائية وإجراءات التمرين والمنشطات ومعاهدة التعاون بشأن البراءات ، يمكنك القيام بذلك مع مدرب IFBB PRO هنا اليوم.
